1. Κάθε φορά που κάνεις ντους στέγνωσε τα πόδια σου με το σεσουάρ, επιμένοντας στα σημεία ανάμεσα στα δάχτυλα. Η υγρασία είναι πηγή μυκητιάσεων!
2. Κάθε βράδυ στο ντους αφιέρωσε μερικά λεπτά για να τρίψεις τις σκληρύνσεις με ράσπα. Είναι προτιμότερο να αφαιρείς κάθε φορά από λίγο, παρά σπανιότερα μεγαλύτερο μέρος.
3. Όταν απλώνεις body lotion, μην ξεχνάς να περνάς μια γενναιόδωρη ποσότητα και στα πέλματά σου κάνοντας ελαφρύ μασάζ. Θα ενυδατώσεις την περιοχή, ενώ παράλληλα θα νιώσεις και μεγάλη ανακούφιση.
4. Πας στην παραλία; Βγάλε τις σαγιονάρες σου και περπάτησε ξυπόλητη στην άμμο. Δεν υπάρχει καλύτερη γυμναστική!
Πηγη:tlife.gr
0 σχόλια: