Μελατονίνη! Γιατί είναι τόσο σημαντική ορμόνη για τον οργανισμό μας;

Πρόκειται για μία πολύ σημαντική ορμόνη, καθοριστική θα λέγαμε, καθώς βοηθά τον οργανισμό μας να γνωρίζει πότε είναι ώρα για ύπνο και πότε είναι η ώρα για να ξυπνήσουμε. Μιλάμε για την μελατονίνη,...

Διαβάστε περισσότερα