Πώς θα προλάβω τον πόνο στον αυχένα;

Ο καθένας σε κάποια στιγμή της ζωής του έχει υποφέρει, σε μεγαλύτερο ή μικρότερο βαθμό, από πόνο στον αυχένα. Ο πόνος αυτός προέρχεται κατά κύριο λόγο από τους μύες, τους τένοντες και τους συνδέσμους...

Διαβάστε περισσότερα

Πώς να ανακουφίσω τον αυχένα μου;

Πιάστηκε ο αυχένας σας; Δοκιμάστε το παρακάτω ζεστό επίθεμα.....

Διαβάστε περισσότερα

Πονάει ο αυχένας; Κάνε αυτές τις 3 ασκήσεις!

Όλο και περισσότεροι άνθρωποι γύρω μου έχουν πόνους στον αυχένα και επειδή αυτό το “πρόβλημα” υπάρχει και στο δικό μου σπίτι θέλησα να βρω μερικές ασκήσεις για όλους εσάς που υποφέρετε από αυ...

Διαβάστε περισσότερα

Αυχενικό σύνδρομο: Συμπτώματα και θεραπεία

Οι πόνοι στον αυχένα, αυτό που αρκετά συχνά ονομάζουμε «αυχενικό σύνδρομο», ταλαιπωρούν εκατοντάδες κόσμου και αποτελούν απόρροια μιας σειράς μυοσκελετικών παθήσεων, του έντονου στρες, αλλά και...

Διαβάστε περισσότερα

Ψύξη στον αυχένα: Τι θεραπείες υπάρχουν για να φύγει ο πόνος

Σε πολλές περιπτώσεις, ένα κρύο ρεύμα αέρα (άνεμος, παράθυρο αυτοκινήτου, air conditin κλπ) που χτυπάει επάνω στο ιδρωμένο δέρμα, αυξάνει κατακόρυφα την πιθανότητα να πάθετε ψύξη...

Διαβάστε περισσότερα