Τι να τρώτε και πώς να γυμνάζεστε σε κάθε ηλικία

Όλοι γνωρίζουμε πως το πέρασμα του χρόνου επιφέρει αλλαγές τόσο στο σώμα, όσο και στο μεταβολισμό αλλά και στην κατανομή του λίπους, τη σύνθεση των ιστών, το ορμονικό μας σύστημα κ.λπ. ...

Διαβάστε περισσότερα