Αν κάθε φορά που η επιδερμίδα σου δείχνει ξηρή ακούς ότι πρέπει απλώς να πίνεις περισσότερο νερό, μάλλον ήρθε η στιγμή να σταματήσεις να πιστεύεις αυτόν τον beauty μύθο.
Η σωστή ενυδάτωση του οργανισμού είναι φυσικά σημαντική, όμως η ξηρή επιδερμίδα δεν είναι απαραίτητα αποτέλεσμα του ότι δεν πίνεις αρκετό νερό. Μάλιστα, οι αιτίες μπορεί να είναι πολύ πιο σύνθετες και να σχετίζονται με τον επιδερμικό φραγμό, το περιβάλλον, την ηλικία αλλά και τα προϊόντα που χρησιμοποιείς.
Η έκθεση στον ήλιο, ο ξηρός αέρας, τα πολύ σκληρά scrubs αλλά και συνθέσεις με συστατικά που μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα μπορούν να κάνουν την επιδερμίδα να χάνει πιο εύκολα την υγρασία της. Παράλληλα, όσο μεγαλώνουμε, το δέρμα τείνει να παράγει μικρότερες ποσότητες από τα φυσικά λιπίδια που χρειάζεται για να παραμένει ελαστικό και ενυδατωμένο.
Αυτό δεν σημαίνει ότι το νερό δεν βοηθά καθόλου. Η επαρκής πρόσληψη υγρών είναι απαραίτητη για τη συνολική υγεία, αλλά από μόνη της δεν αρκεί για να αντιμετωπίσει τη ξηρότητα.
Αν λοιπόν θέλεις η επιδερμίδα σου να δείχνει πιο απαλή και άνετη, δώσε μεγαλύτερη προσοχή στη ρουτίνα σου. Ένα ήπιο cleanser, μια σωστά διαμορφωμένη ενυδατική κρέμα και η καθημερινή χρήση αντηλιακού μπορούν να κάνουν πολύ μεγαλύτερη διαφορά από ένα ακόμη ποτήρι νερό.
0 σχόλια: