«Δευτέρα», μία λέξη που αρκεί για να σφίξει το στομάχι των περισσότερων, ανεξαρτήτως ηλικίας ή επαγγελματικής κατάστασης. Όμως, αν νομίζατε ότι το άγχος την πρώτη μέρα της εβδομάδας περιορίζεται στο μυαλό μας, ξανασκεφτείτε το.
Σύμφωνα με νέα μελέτη του Πανεπιστημίου του Χονγκ Κονγκ, η οποία δημοσιεύτηκε στο Journal of Affective Disorders, το λεγόμενο «Άγχος της Δευτέρας» αφήνει βιολογικό αποτύπωμα στο σώμα μας, ανεξάρτητα από το αν δουλεύουμε ή όχι.
«Οι Δευτέρες λειτουργούν σαν ένας πολιτισμικός ‘ενισχυτής’ του άγχους», εξηγεί ο καθηγητής Δρ. Chandola. «Για κάποιους ηλικιωμένους, το πέρασμα στην αρχή της εβδομάδας πυροδοτεί μια βιολογική αλυσίδα που επιδρά για μήνες. Και δεν έχει να κάνει απαραίτητα με την εργασία, πρόκειται για κάτι βαθύτερα ριζωμένο στη φυσιολογία μας».
Το πιο εντυπωσιακό εύρημα της μελέτης, όμως, είναι το γεγονός ότι οι συνταξιούχοι δεν αποτελούν εξαίρεση. Παρότι δεν εργάζονται, το «Άγχος της Δευτέρας» επιδρά εξίσου στην κορτιζόλη τους, καταρρίπτοντας το στερεότυπο ότι αυτή η επιβάρυνση συνδέεται μόνο με το εργασιακό περιβάλλον.
Με λίγα λόγια, το «άγχος της Δευτέρας» δεν είναι μόνο κάτι ψυχολογικό, αλλά και ζήτημα υγείας. Η νέα αυτή έρευνα υπογραμμίζει πόσο βαθιά χαραγμένος είναι ο ρυθμός της εβδομάδας μας στο σώμα, ανεξάρτητα από το αν εργαζόμαστε ή όχι.
0 σχόλια: