Πώς επηρεάζουν τα social media τις σχέσεις
Η επικοινωνία στη σχέση μας και τα social media
Ο τρόπος που επικοινωνούν τα ζευγάρια έχει διαφοροποιηθεί από την προ εποχή των social media. Η ανταλλαγή μηνυμάτων, φωτογραφιών και βίντεο έχουν γίνει ρουτίνα της καθημερινότητας. Θα λέγαμε λοιπόν ότι πλέον είναι πολύ πιο εύκολο να επικοινωνήσει ένα ζευγάρι σχετικά με παλαιότερα οπότε αυτό είναι το θετικό αποτέλεσμα των social media. Ωστόσο φαίνεται να έχει προκαλέσει νέες προκλήσεις για τα ζευγάρια.
Θετικά στοιχεία της επικοινωνίας μέσω social media
Τα social media μας επιτρέπουν πλέον να επικοινωνούμε οποιαδήποτε ώρα και στιγμή από οπουδήποτε με τον σύντροφό μας. Μπορούμε να είμαστε όποτε θέλουμε σε επαφή μαζί του είτε μιλώντας είτε ανταλλάσσοντας μηνύματα, φωτογραφίες, βίντεο. Αυτή και μόνο η αίσθηση της επικοινωνίας μπορεί να ενισχύσει την σύνδεση με τον σύντροφό μας ειδικά σε ζευγάρια που είναι σε απόσταση μεγάλες περιόδους. Η ανταλλαγή ρομαντικών φωτογραφιών, βίντεο ή μηνυμάτων ανά πάσα ώρα και στιγμή μπορεί να βοηθήσει στην διατήρηση του ρομαντισμού για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Αρνητικά στοιχεία της επικοινωνίας μέσω social media
Μπορεί να είναι πολύ πιο εύκολο πια να επικοινωνήσουμε από απόσταση, αλλά τι συμβαίνει όταν διατηρούμε αυτήν την απόσταση και μας καλύπτει αυτού του είδους η επικοινωνία; Δεν είναι δύσκολο να οδηγηθούμε σε συναισθηματική απομάκρυνσης λόγω αυτής της επικοινωνίας, κατά την οποία χάνεται η προσωπική επαφή. Φαίνεται να μειώνεται η ποιότητα της σχέσης αφού από τις οθόνες χάνεται μεγάλο μέρος της επικοινωνίας. Επικοινωνία δεν είναι μόνο αυτά που λέμε, επικοινωνούμε πολύ σημαντικά πράγματα μόνο κι από την γλώσσα του σώματος, αλλά και από τις εκφράσεις μας.
Επίσης, δεν είναι απαραίτητο να συμφωνούν τα ζευγάρια με τον τρόπο που χρησιμοποιούν τα social media. Για παράδειγμα, μπορεί ο ένας να επιθυμεί να μοιράζεται και να επικοινωνεί πολύ συχνά αναρτώντας προσωπικές στιγμές. Βρίσκει αυτό σύμφωνο και τον σύντροφό μας; Ακόμα και αν είναι κάτι που συμβαίνει και από τους δυο, να αναρτούν και να μοιράζονται πολλά της προσωπικής του ζωής, δεν σημαίνει ότι δεν μπορεί αυτό να δημιουργήσει προβλήματα και συγκρούσεις στην μεταξύ τους επικοινωνία. Η υπερβολική έκθεση ενός ζευγαριού στα social media μπορεί να δημιουργήσει εντάσεις και συγκρούσεις που επηρεάζουν την επικοινωνία τους.
Πώς επηρεάζουν τα social media τις σχέσεις
Η ζήλια και τα social media
Πόσες ιστορίες δεν έχουμε ακούσει από τότε που τα social media έχουν μπει για τα καλά στη ζωή μας! Σχόλια, likes έχουν δημιουργήσει εντάσεις, ανασφάλειες, ακόμα και αμφισβήτηση της σχέσης. Η αλληλεπίδραση με τους άλλους τόσο εύκολα και γρήγορα μπορεί να φαίνεται κάτι όμορφο αρχικά αλλά έχει δημιουργήσει αρκετά προβλήματα στις σχέσεις. Παλαιότερα ήταν δύσκολο ως και ακατόρθωτο να επικοινωνεί κάποιος με τόσο κόσμο ταυτόχρονα οπότε ήταν και πολύ δύσκολο να εμφανίζονται ανά πάσα ώρα και στιγμή νέα πρόσωπα από οπουδήποτε και να αλληλοεπιδρούμε με έναν τρόπο.
Όλη αυτή κατάσταση και η αλληλεπίδραση μπορεί να δημιουργήσει εύκολα συγκρίσεις, ανασφάλειες και αναστολές σε μία σχέση. Οι αμφιβολίες και η ζήλια κάνουν την εμφάνισή τους με διαφορετικές συνέπειες σε κάθε ζευγάρι. Η πρόσβαση που μπορούμε να έχουμε στις δραστηριότητες του συντρόφου μας στα social media, πόσο δύσκολο θα ήταν να μας ξυπνήσει την αίσθηση της ζήλιας αν δούμε “περίεργες” επικοινωνίες;
Σε περιπτώσεις που οι σύντροφοι δεν επικοινωνούν ανοιχτά και δεν έχουν βάλει όρια στην επικοινωνία με τα social media, δεν είναι δύσκολο να δημιουργηθούν συνθήκες για “μυστικές” αλληλεπιδράσεις ακόμα και για παράλληλες σχέσεις. Η ψυχολογική και συναισθηματική απομάκρυνση του ζευγαριού μπορεί να είναι ένα αποτέλεσμα των παραπάνω.
Πώς επηρεάζουν τα social media τις σχέσεις
Social media και εξωτερική επιβεβαίωση
Αν αναρωτιέστε πως μπορεί να επηρεάζει την ερωτική μας σχέση, η ανάγκη για εξωτερική επιβεβαίωση μέσω των social, ρίξτε μία ματιά παρακάτω και θα σας λυθεί η απορία! Πολλοί άνθρωποι πλέον νιώθουν την ανάγκη για επιβεβαίωση της εξωτερικής εμφάνισης μέσω social media.
Αν μέχρι τώρα θεωρούσατε ότι αυτό είναι κάτι που αφορά μόνο “ελεύθερους” ανθρώπους, μάλλον κάνατε λάθος. Παρατηρούμε ότι η εξωτερική επιβεβαίωση μέσω των social media είναι κάτι που χρειάζονται τόσο ελεύθεροι όσο και δεσμευμένοι. Αν βέβαια δεν λάβουμε την αναμενόμενη αναγνώριση κάτι τέτοιο μπορεί να παίξει σημαντικό ρόλο στην συναισθηματική μας ισορροπία.
Η εξάρτηση λοιπόν από την εξωτερική επιβεβαίωση μπορεί να οδηγήσει σε συναισθηματική απομάκρυνση το ζευγάρι. Φυσικά, υπάρχουν και οι περιπτώσεις που η συναισθηματική απομάκρυνση οδήγησε στην ανάγκη της εξωτερική επιβεβαίωσης από αλλού. Όταν ένας σύντροφος όμως αναζητά συνεχώς αυτήν την επιβεβαίωση από τα social media αγνοώντας τις ανάγκες του συντρόφου , τότε οι εντάσεις και οι προστριβές είναι αναπόφευκτες. Η πραγματική επικοινωνία, η επιβεβαίωση του ενός στον άλλον, η υποστήριξη και η εμπιστοσύνη στη σχέση φαίνεται να μειώνουν αυτήν την ανάγκη.
Η προβολή της τέλειας εικόνας
Παρατηρούμε στα social media την τάση να παρουσιάζουμε την τέλεια εικόνα τόσο της δικής μας όσο και της σχέσης μας. Βλέπουμε μονίμως υπερβολικές εκφράσεις αγάπης και ενθουσιασμού σε εικόνες και βίντεο. Υπερβολικά αγαπημένα ζευγάρια να προβάλλουν έντονα τις ευτυχισμένες προσωπικές τους στιγμές και την τέλεια και ιδανική τους ζωή. Οι άνθρωποι συχνά συγκρίνουν τη δική τους σχέση και ζωή με των άλλων. Γιατί δεν είμαστε κι εμείς έτσι, γιατί δεν περνάμε κι εμείς τόσο τέλεια;
Το κλειδί σε όλο αυτό είναι η αποδοχή της πραγματικότητας! Αντί να μας δημιουργεί ανασφάλειες καλό είναι να κατανοήσουμε ότι στα social media βλέπουμε μια επιλεγμένη εκδοχή της πραγματικότητας για πολλούς και διάφορους λόγους που εξυπηρετούν τον καθένα. Η πραγματική ζωή για όλους μας έχει τα προβλήματά της και τις αποτυχίες της. Επίσης καμία σχέση δεν είναι τόσο ιδανική όσο προβάλλεται, δεν ζει κανείς σε ένα ροζ συννεφάκι.
Συμπέρασμα
Διαβάζοντας όλα τα παραπάνω συνειδητοποιούμε αρχικά πώς όντως τα social media εύκολα μπορεί να επηρεάσουν μία σχέση, άλλες φορές θετικά και άλλες αρνητικά. Ενώ η επικοινωνία έχει γίνει σαφώς πιο εύκολη, ωστόσο έχουν δημιουργηθεί και μικροπροβλήματα με το τι είδους επικοινωνίες διατηρούμε όταν είμαστε σε σχέση. Η ζήλια, η συναισθηματική απομάκρυνση και η ανάγκη για επιβεβαίωση μπορεί να φέρει κάποιες ιδιαίτερες δυσκολίες στη σχέση.
Για να μπορέσει ένα ζευγάρι να διατηρήσει την ισορροπία του μέσα στον κόσμο των social media, καλό θα είναι να δημιουργήσει τα δικά του όρια και να μπορεί το ζευγάρι να επικοινωνήσει ανοιχτά δείχνοντας εμπιστοσύνη ο ένας στον άλλον. Τα ειλικρινά και δυνατά συναισθήματα του ζευγαριού μπορούν να διατηρήσουν τη ευτυχία στη σχέση χωρίς να μπορεί να επηρεαστεί από οτιδήποτε.
.jpg)
0 σχόλια: