Η χειρότερη και πιο επικίνδυνη άποψη που μπορεί να έχει ένας άνθρωπος γύρω από το σεξ είναι πως όσο πιο ελεύθερο τόσο πιο απολαυστικό.
«Ελεύθερο» πάντα υπό την έννοια της έλλειψης προσοχής και άρα προφύλαξης, όχι της επιλογής συντρόφου, ούτε των πειραματισμών που θέλει να κάνει ο καθένας στο κρεβάτι του.
Αλλά όπως στρώνεις, κοιμάσαι γι' αυτό η υγιής-στην κυριολεξία- σεξουαλική ζωή είναι η προϋπόθεση ώστε να συνεχίζεις να τη ζεις, να την εξελίσσεις και άρα να τη χαίρεσαι. Βλέπε τι τραβάει τώρα και ο Charlie Sheen που έκανε του (κάτω) κεφαλιού του. Μπορεί να συμβεί στον καθένα. Ακολουθούν μερικές πρακτικές συμβουλές που οφείλεις να ακολουθείς τόσο για τη δική σου ασφάλεια, όσο και των συντρόφων σου.
Για αρχή: Τι είναι ασφαλές σεξ
Μήπως κάτι που δεν υπάρχει 100%; Λένε πως ο πιο ασφαλής τρόπος ν' αποφύγεις ένα ΣΜΝ (Σεξουαλικά Μεταδιδόμενο Νόσημα) ή μια εγκυμοσύνη είναι η αποχή και όντως έτσι είναι: Ένας αρκετά σχετικός ορισμός, από τη στιγμή που η ανταλλαγή σωματικών υγρών αποτελεί προϋπόθεση της ερωτικής επαφής, αλλά και τη μαγεία της. Γι' αυτό λοιπόν τον πρώτο λόγο έχει η πρόληψη και η σωστή προφύλαξη.
Μίλα ανοιχτά
Το να μιλάς για θέματα που αφορούν στην προφύλαξη και τη σεξουαλική υγεία δυστυχώς εξακολουθεί ν' αποτελεί μέγιστο ταμπού, και ίσως λιγάκι περισσότερο για τους άνδρες, οι οποίοι φοβούνται μήπως η παρτενέρ τους προσβληθεί. Ωστόσο εδώ μιλάμε για την υγεία σου. Αν δεις το οποιοδήποτε μη φυσιολογικό σημάδι στην παρτενέρ- από ασυνήθιστη έκκριση υγρών, μικρά εξογκώματα ή πληγή στα γεννητικά όργανα, εννοείται της το αναφέρεις αμέσως, με ψυχραιμία.
Χρησιμοποίησε το προφυλακτικό σωστά
Εντάξει, δεν είναι δα και πυρηνική φυσική να βάλεις σωστά ένα προφυλακτικό, ωστόσο ακόμα και σ' αυτό γίνονται λάθη. Αρχικά, τσέκαρε ημερομηνία λήξης και βεβαιώσου πως πρόκειται για προφυλακτικό που δεν έχει εκτεθεί σε υψηλές θερμοκρασίες.Με άλλα λόγια αντικατέστησε αυτό που κουβαλάς στο back pack σου εδώ και κανένα εξάμηνο, σε παραλίες, βουνά και λαγκάδια γιατί σίγουρα έχει φθαρεί. Δεύτερον, μην ανοίξεις τη συσκευασία με τα δόντια, γιατί παίζει να το τρυπήσεις χωρίς να το καταλάβεις. Και ok, δεν το ξαναχρησιμοποιούμε, έτσι;
Επίλεξε το σωστό
Δεν είναι όλα τα προφυλακτικά ίδια αυτό το γνωρίζεις ήδη. Διαφέρουν τόσο ποιοτικά όσο και σε μεγέθη. Ερευνητικές ομάδες που ασχολούνται με το θέμα τονίζουν ιδιαίτερα τη σημασία που έχει να επιλέξεις το σωστό. Ένα προφυλακτικό που δεν εφαρμόζει 100% σπάει πιο εύκολα, φεύγει πιο εύκολα και είναι ενοχλητικό. Αν δεν αισθάνεσαι καλά μ' αυτό, μάλλον έχεις κάνει λάθος επιλογή και καλό θα ήταν να σταματήσεις την πράξη επί τόπου.
Προσοχή στους συνδυασμούς
Τα μόνα λιπαντικά που συνδυάζονται με προφυλακτικό είναι εκείνα που έχουν ως βάση τους νερό, σιλικόνη ή γλυκερίνη. Όλα τα υπόλοιπα από λάδι ή βαζελίνη το καταστρέφουν. Απόφυγέ τα.
Κάνε τακτικά εξετάσεις
Οι γενικές εξετάσεις αίματος δεν ανιχνεύουν ιούς όπως ο HIV, ο HPV ή η ηπατίτιδα. Καλό θα ήταν μια φορά στο τόσο, ειδικά αν δεν έχεις εντελώς σταθερή σχέση να επισκέπτεσαι τον ανδρολόγο σου (τι εννοείς δεν έχεις ανδρολόγο;) μια φορά το χρόνο για να σε κατευθύνει με τις εξετάσεις. Ένας μεγάλος μύθος σχετικά με τα ΣΜΝ είναι πως αν προσβληθείς, θα το καταλάβεις. Η αλήθεια είναι πως πολλές λοιμώξεις από χλαμύδια μπορεί να παραμένουν αδιάγνωστες λόγω του υψηλού ποσοστού ασυμπτωματικών ασθενών (70% των γυναικών και πάνω από 50% των ανδρών). Χωρίς να υποβληθούν σε διαγνωστικό έλεγχο, οι ασυμπτωματικοί ασθενείς πιθανώς να μεταδώσουν τη λοίμωξη στους σεξουαλικούς τους συντρόφους.
Άλλες ασφαλείς επιλογές
Επίσης οφείλουμε να σ' ενημερώσουμε πως πέρα από το προφυλακτικό υπάρχουν και εναλλακτικές, λιγότερο διαδεδομένες μορφές προφύλαξης, όπως το οδοντικό φράγμα από λάτεξ που τοποθετείται πάνω από το αιδοίο ή τον πρωκτό, το οποίο προφυλάσσει κατά το στοματικό σεξ (ναι, τα ΣΜΝ μπορούν να μεταδοθούν και έτσι, αν και ο κίνδυνος είναι σαφώς χαμηλότερος σε σχέση με την κατεξοχήν σεξουαλική επαφή).
0 σχόλια: