Από τότε που έκαναν την εμφάνισή τους τα πρώτα μελομακάρονα και οι κουραμπιέδες, η αλήθεια είναι ότι βγήκαμε εκτός του συνηθισμένου μας διατροφικού προγράμματος.
Για να αποτοξινώσετε τον οργανισμό σας και να περιορίσετε την κατακράτηση υγρών, δεν έχετε παρά να φτιάξετε την παρακάτω συνταγή για ένα θαυματουργό ρόφημα με πρωταγωνιστές το πράσινο τσάι και το ρόδι, δύο τροφές με ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες.
Υλικά
6 κούπες νερό
5 φακελάκια πράσινο τσάι
3 κούπες χυμό ρόδι
Χυμό από μισό λεμόνι
1 κουταλιά μέλι
Εκτέλεση
Βράστε το νερό και προσθέστε τα φακελάκια με το πράσινο τσάι.
Αφήστε τα φακελάκια βυθισμένα για λίγα λεπτά και στη συνέχεια αφαιρέστε τα.
Προσθέστε τον χυμό ροδιού, λεμονιού και το μέλι και ανακατέψτε.
Μπορείτε να απολαύσετε το ρόφημα ζεστό ή κρύο.
Το ρόφημα διατηρείται στο ψυγείο έως και τρεις ημέρες.
Αφήστε τα φακελάκια βυθισμένα για λίγα λεπτά και στη συνέχεια αφαιρέστε τα.
Προσθέστε τον χυμό ροδιού, λεμονιού και το μέλι και ανακατέψτε.
Μπορείτε να απολαύσετε το ρόφημα ζεστό ή κρύο.
Το ρόφημα διατηρείται στο ψυγείο έως και τρεις ημέρες.
0 σχόλια: