Δεν χρειάζεται να… παίρνουμε συνεχώς τους δρόμους. Μπορούμε και μέσα στο σπίτι να περνάμε καλά.
Τα πρώτα κρύα – και όλη η αναστάτωση με τους κλειστούς δρόμους - μας έκαναν να αναφωνήσουμε «σπίτι μου, σπιτάκι μου»! Αλλά για να είμαστε πραγματικά χαρούμενοι μέσα σε αυτό και να μας φτιάχνει τη διάθεση χρειάζονται μερικές λεπτομέρειες.
Και όχι δεν αρκεί να είναι καθαρό με ωραία διακόσμηση για να είναι ταυτόχρονα φιλόξενος και χαλαρωτικός χώρος όπου μπορείτε να ηρεμήσετε πραγματικά – και τώρα μπορεί να το αποδείξει και η επιστήμη.
Είναι επιτακτική ανάγκη να μετατρέψετε την οικία σας σε… σπίτι σας.
Ανθισμένες μανόλιες
Αν και δεν θα διαρκέσουν για πάντα όπως τα ψεύτικα, τα λουλούδια έχει αποδειχθεί ότι ενισχύουν σοβαρά τα επίπεδα ευτυχίας σας, συνεπώς βεβαιωθείτε ότι τα βάζα σας είναι γεμάτα με φρέσκα άνθη. Έρευνα που διενεργήθηκε από το πανεπιστήμιο Rutgers της Νέας Υόρκης, διαπίστωσε ότι η παρουσία των λουλουδιών προκαλεί θετικά συναισθήματα και αυξάνει τα συναισθήματα ικανοποίησης. Τι καλύτερη δικαιολογία χρειάζεστε για να προσφέρετε ένα μπουκέτο τριαντάφυλλα;
Εικόνες από τα παλιά
Κοιτάζοντας παλιές φωτογραφίες μπορείτε να αποκτήσετε μια αίσθηση ηρεμίας και να νιώσετε θετικά συναισθήματα να σας πλημμυρίζουν, σύμφωνα με μια μελέτη του πανεπιστημίου του Πόρτσμουθ. Γιατί να μην βάλετε δίπλα στο φωτιστικό του κομοδίνου σας μια φωτογραφία των αγαπημένων σας προσώπων και να κάνετε το σπίτι σας μια έκθεση από εικόνες με θετικές αναμνήσεις;
0 σχόλια: