Περνάμε περίπου το ένα τρίτο της ζωής μας με το να κοιμόμαστε. Και φυσικά 25% των φορών που θα κοιμηθούμε βλέπουμε όνειρα. Έχετε όμως αναλογιστεί ποτέ γιατί κάποια όνειρα τα θυμόμαστε και άλλα τα ξεχνάμε με το που θα ξυπνήσουμε; Η επιστήμη έχει την απάντηση.
Όπως εξηγούν οι ειδικοί, το κατά πόσο θυμόμαστε τα όνειρα μας δεν έχει να κάνει με το πόσο κοιμόμαστε την ημέρα αλλά με το πόσες ώρες την ημέρα μένουμε ξύπνιοι.
Τα περισσότερα όνειρα τα έχουμε στη φάση του ύπνου που λέγεται REM (Rapid Eye Movement). Σε αυτό το στάδιο του ύπνου μας τα μάτια μας κουνιούνται αλλά το υπόλοιπο σώμα μας έχει παραλύσει. Αυτό βοηθά στο να μην κουνιόμαστε κατά τη διάρκεια του ονείρου.
Βέβαια, έχουν υπάρξει και αναφορές για όνειρα στα στάδια του ύπνου πέρα του REM.
Γιατί λοιπόν τα περισσότερα όνειρα μας δεν τα θυμόμαστε το πρωί; Όπως εξηγούν οι ειδικοί, ο εγκέφαλος μας είναι προγραμματισμένος να φιλτράρει τις πληροφορίες που δέχεται. Έτσι ο εγκέφαλος μας δεν κρίνει πως οι πληροφορίες του ονείρου είναι αρκετά σημαντικές.
Υπάρχει όμως και μια άλλη εξήγηση, παθολογική. Οι ερευνητές έχουν εντοπίσει νευρολογικές διαφορές ανάμεσα στους εγκεφάλους εκείνων που δεν θυμούνται τα όνειρα τους κι εκείνους που τα θυμούνται.
Ερευνητές εξέτασαν το 2013 τους εγκεφάλους ανθρώπους που θυμούνταν τα όνειρα τους και τα συνέκριναν με τους εγκεφάλους ανθρώπων που δεν θυμούνταν τα όνειρα τους. Διαπίστωσαν πως εκείνοι που θυμούνται τα όνειρα τους παρουσιάστηκαν είχαν διαφορετική ταλάντωση στα κύματα άλφα του εγκεφάλου.
Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να τους ξυπνά όταν έβλεπαν ένα όνειρο και ο εγκέφαλος να αποθηκεύει αμέσως τη μνήμη.
Εκείνοι που θυμούνταν τα όνειρα τους έμεναν ξύπνιοι 30 λεπτά μέσα στη νύχτα ενώ εκείνοι που δεν θυμούνταν τα όνειρα τους έμεναν ξύπνιοι μόλις 14 λεπτά μέσα στη νύχτα.
Ειδικοί από το Life Noggin προσπάθησαν να εξηγήσουν την διαδικασία μνήμης του ονείρου σε αυτό το βίντεο με τίτλο Why Do We Forget Our Dreams?... δηλαδή Γιατί Ξεχνάμε τα Όνειρα μας.
.jpg)
0 σχόλια: