Αυτές τις ημέρες τα ταλαιπώρησες πολύ τα πόδια σου. Φορούσες συνεχώς τακούνια και δεν τα περιποιήθηκες καθόλου. Ήρθε η ώρα να χαλαρώσεις και να τα βοηθήσεις να ενυδατωθούν. Πώς;
Φυσικά με ένα ποδόλουτρο από υλικά που έχεις σπίτι σου.
Τι θα χρειαστείς για να ενυδατώσεις τα πόδια σου και να τα κάνεις να ξεκουραστούν;
Μια λεκάνη
Κρύο γάλα
Μέλι
Ροδοπέταλα
Πώς θα το φτιάξεις;
Ζέστανε λίγο γάλα για να μπορέσεις να λιώσεις το μέλι.
Ανακάτεψε το μείγμα σου καλά.
Πρόσθεσε το ζεστό μείγμα μέσα στο κρύο γάλα και ανακάτεψε λίγα δευτερόλεπτα.
Ρίξε και τα ροδοπέταλα και το ποδόλουτρο σου είναι έτοιμο.
Μέσα σε μόνο δέκα λεπτά τα πόδια σου και θα ξεκουραστούν, αλλά και θα μαλακώσουν πολύ.
Μόλις βγάλεις τα πόδια σου από το ποδόλουτρο μην τα σκουπίσεις με δύναμη. Πάρε την πετσέτα και κάνε ταμποναριστές κινήσεις.
Συμβουλή!
Κάθε φορά που θα νιώσεις πολύ κουρασμένη κάνε το ποδόλουτρο σου και θα δεις πόσο καλύτερα θα νιώθεις. Καλό θα ήταν βέβαια, για λίγα λεπτά μετά, να βάζεις και τα πόδια σου ψηλά, δηλαδή πάνω σε ένα χοντρό μαξιλάρι.
0 σχόλια: