Σάββατο 22 Μαρτίου 2014

Τα μυστικά μιας υγιούς σχέσης

Trelogaidouri 22.3.14 0 Comment μυστικα ΣΧΕΣΕΙΣ

Τα ζευγάρια που απολαμβάνουν την ερωτική τους ζωή είναι ευτυχισμένα.

Η αρχική έλξη, ο ενθουσιασμός, ο έρωτας, η αγάπη, η επιθυμία για τη δημιουργία οικογένειας και την απόκτηση ενός παιδιού, αλλά και η κοινή θέληση να μείνει ο ένας δίπλα στον άλλο ως τα βαθιά γεράματα είναι τα στοιχεία που στην αρχή φέρνουν κοντά ένα ζευγάρι και στη συνέχεια μετουσιώνονται στην ανάγκη να μοιραστούν τη ζωή τους για πάντα.

Παράλληλα, το κοινό σπίτι, οι κοινές εμπειρίες, η βαθιά και ειλικρινής ευχή να είναι οι ίδιοι και τα παιδιά τους υγιείς, ευτυχισμένοι, ήρεμοι και γεμάτοι, οι κοινές δυνατές στιγμές, όπως η ημέρα του γάμου, η στιγμή της ανακοίνωσης μιας εγκυμοσύνης, η γέννα, η βάφτιση και οι στιγμές χαλάρωσης και πληρότητας αποτελούν τα συνεκτικά συστατικά που ενισχύουν το δεσμό και ενώνουν το ζευγάρι όταν βλέπει τη ζωή του με αισιοδοξία, αγάπη και θέληση για βελτίωση της καθημερινότητας.
Τι συμβαίνει όμως και συχνά εξανεμίζονται τα στοιχεία που συνδέουν τους δύο συντρόφους και τη θέση τους παίρνουν αυτά που τους χωρίζουν; Γιατί κάποιοι δεσμοί διαλύονται ενώ κάποιοι άλλοι αντέχουν στο χρόνο; Τι μπορούμε να κάνουμε για να έχουμε μια μακροχρόνια υγιή σχέση; Δυστυχώς, συγκεκριμένοι κανόνες δεν υπάρχουν, όπως δεν υπάρχουν και ανέφελες σχέσεις. Κάθε ζευγάρι έχει τους δικούς του κώδικες και το δικό του τρόπο να αντιμετωπίζει τα προβλήματα. Αυτό όμως που ισχύει για όλους τους ανθρώπους είναι ότι ο δρόμος για την ευτυχία είναι πολύ πιο εύκολος απ' ό,τι νομίζουμε και ο τρόπος για να την κατακτήσουμε βρίσκεται σε πράγματα απλά και σε μικρά καθημερινά μυστικά. Ας δούμε μαζί μερικά.

Εμπιστοσύνη: Η ειλικρίνεια και η εμπιστοσύνη αποτελούν θεμέλια πάνω στα οποία στηρίζεται μια σχέση. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό τόσο να νιώθετε ασφάλεια και ότι μπορείτε να επενδύσετε συναισθηματικά στον άνθρωπο που έχετε δίπλα σας όσο και ο σύντροφός σας να αισθάνεται ότι τον σέβεστε και δεν τον αμφισβητείτε.
Επικοινωνία: Είναι πάρα πολύ σημαντικό το ζευγάρι να μιλάει για όλα. Δύο άνθρωποι που είναι μαζί θα πρέπει να είναι και φίλοι, να νιώθουν ότι μπορούν να εκφράζουν ο ένας στον άλλο ελεύθερα τα συναισθήματά τους και τις σκέψεις τους, χωρίς να υπάρχει ο φόβος πως θα κριθούν ή θα παρεξηγηθούν. Φράσεις όπως «ποιος έχει τον έλεγχο», «εσύ φταις», «όλο λάθη κάνεις» δεν έχουν θέση στη ζωή ενός ζευγαριού.

Κατανόηση: Είναι αναγκαίο για ένα ζευγάρι να αποδέχεται ο ένας τη διαφορετικότητα του άλλου. Κάθε άνθρωπος έχει διαφορετικά βιώματα και εμπειρίες, και μέσα από αυτά μπορούμε να τον κατανοήσουμε καλύτερα. Επιπλέον, οι δύο σύντροφοι έχουν ξεχωριστές ανάγκες, τις οποίες είναι καλό να εκφράζουν ελεύθερα προσπαθώντας να καταλάβουν ο ένας τον άλλο.

Συμβιβασμός: Οι αμοιβαίες υποχωρήσεις και οι συμβιβασμοί θεωρούνται εκ των ων ουκ άνευ για μια αρμονική σχέση. Προσοχή όμως γιατί υπάρχουν παγίδες. Πολλές φορές οδηγούμαστε σε μια απόφαση που είναι αντίθετη με τη θέλησή μας απλώς και μόνο επειδή πιστεύουμε ότι αυτό περιμένει ο άλλος από εμάς, χωρίς ωστόσο να το έχει ζητήσει. Έτσι καταλήγουμε να του επιρρίπτουμε ευθύνες επειδή δεν εκτίμησε τη «θυσία» μας. Θα πρέπει να έχετε στο μυαλό σας πως κάθε συμβιβασμός είναι προσωπική επιλογή. Φυσικά, σε καμία περίπτωση δεν θα πρέπει να καταπιέσετε πλήρως τα δικά σας θέλω, δίνοντας πάντα προτεραιότητα στα θέλω του άλλου.

Υπομονή: Όλοι μας έχουμε δύσκολες μέρες, μέρες που έχουμε άσχημη διάθεση ή ημέρες γεμάτες παρεξηγήσεις. Είναι σημαντικό για το ζευγάρι αυτές τις ημέρες να έχει υπομονή και να αντιμετωπίζει θετικά τις δυσκολίες της ζωής, αλλά και τα προβλήματα που προκύπτουν στις μεταξύ τους σχέσεις.
Σεξ: Ίσως από τα σημαντικότερα συστατικά για μια όμορφη σχέση. Το σεξ είναι υγεία, ευτυχία και έρωτας. Μέσα από τη σεξουαλική επαφή το ζευγάρι επικοινωνεί, έρχεται πιο κοντά και δένεται.

Ημερομηνία δημοσίευσης : 22 Μαρ 2014
Πηγή