Είναι ένας από τους πιο "σημαντικούς" δείκτες θηλυκότητας στο μυαλό μιας γυναίκας. Το σημείο υπεροχής (νομίζεις τυχαία βγήκε το: με διαφορά στηθους;) και ένας λόγος να αισθανθείς πιο καλά μέσα στα ρούχα σου. Τι μπορείς να κάνεις για να διατηρήσεις το στήθος σου στο... ύψος του; Τι ρόλο μπορεί να παίζει η διατροφή σε αυτή σου την προσπάθεια και πώς δυσχαιρένουν την κατάσταση οι "μικρές σου αδυναμίες";
"Σίγουρα όλες τις γυναίκες ενδιαφέρει πώς να έχουν ένα στητό και σφριγηλό στήθος. Όμως, πριν οι σκέψεις οδηγηθούν σε χειρουργικές επεμβάσεις, καλό είναι να αναλυθεί μια πιο απλή και οικονομική πλευρά, σίγουρα με πιο υγιεινό τρόπο" αναφέρει η Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, BSc Τσαμπίκα Κοντόγιαννου που σου δίνει όλες τις απαραίτητες πληροφορίες.
Οι παράγοντες που επηρεάζουν το στήθος...
"Ένα όμορφο στήθος είναι καταρχήν το υγιές στήθος και η υγεία είναι λέξη συνώνυμη της σωστής διατροφής" εξηγεί η διαιτολόγος. Πριν όμως πάρεις στα χέρια σου τη λίστα με τις τροφές που βοηθούν το στήθος σου να είναι και να δείχνει υγιές, ίσως θα ήταν σημαντικό να ξέρεις τι είναι αυτό που προκαλεί χαλάρωση:
- Ορμονικές και μεταβολικές αλλαγές: Μια εγκυμοσύνη, η περίοδος του θηλασμού ή ακόμη και απότομη αυξομείωση βάρους επηρεάζουν την ποιότητα των ιστών του δέρματος στην περιοχή του στήθους, καθώς και του κολλαγόνου που είναι υπεύθυνο για τη στήριξη του. Αυτά μπορεί να μην είναι εφικτό να παρακολουθήσουν τη δυσανάλογα γρήγορη αύξηση του όγκου του αδένα, με συνέπεια να επέρχεται η χαλάρωση.
- Το μέγεθος (που του έδωσε το DNA): Πολύ μεγάλο ρόλο παίζει το αρχικό μέγεθος του στήθους, η ποιότητα των ιστών, καθώς επίσης και το είδος της ποιότητας του κολλαγόνου που μπορεί να είναι ταλαιπωρημένο, αν το στήθος είναι μεγάλο.
Η διαιτολόγος όμως εξηγεί πως όποιος και να είναι ο λόγος που το στήθος σου δεν είναι όσο σφριγηλό θα ήθελες, μπορεί να γίνει καλύτερο με σωστή διατροφή, κατάλληλη γυμναστική, με χρήση ειδικού στηθόδεσμου και παράλληλη χρήση εξειδικευμένων καλλυντικών προϊόντων.
Διατροφή για στητό, σφριγηλό στήθος
Ακούγεται όντως κομματάκι εξωπραγματικό! Όμως δεν είναι η πρώτη φορά που ακούς το "είμαστε ό, τι τρώμε"! Ναι λοιπόν, αυτή η φράση μπορεί να έχει εφαρμογή και στο στήθος. Και όχι, δεν χρειάζεται να τρως κοτόπουλο για να το καταφέρεις.
"Μια διατροφή πλούσια σε βιταμίνες όπως η βιταμίνη Α, η βιταμίνη Ε και η βιταμίνη C , λειτουργούν θετικά στην μεταβολική επίδραση του οργανισμού και χαρίζουν ενυδάτωση στην επιδερμίδα" εξηγεί η διαιτολόγος διατροφολόγος Τσαμπίκα Κοντογιάννου.
Στον πίνακα που ακολουθεί θα βρεις τροφές που θα σου χαρίσουν όλες τις απαραίτητες βιταμίνες που θα συμβάλουν στην υγεία του στήθους.
Ημερομηνία δημοσίευσης : 2 Δεκ 2013
Πηγή
ΓΙΑ ΝΑ ΑΚΟΥΣΕΤΕ ΤΡΕΛΟ ΓΑΙΔΟΥΡΙ WEB RADIO ΠΗΓΑΙΝΕΤΕ ΣΤΗΝ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ : http://trelogaidouri.listen2myradio.com/
Πηγή
0 σχόλια: