Επανάσταση στην αντιγήρανση: Κυκλοφόρησε το χάπι κατά των ρυτίδων !

Οι ειδικοί εξετάζουν κατά πόσο ένα σκεύασμα μπορεί να τηρήσει τις υποσχέσεις νεότητας που δίνει. Eνέσεις τέλος. Πλαστικές τέλος. Δίαιτες; Τέλος!

Τα παραπάνω ακούγονται για την ώρα σαν όνειρο καλοκαιρινής νύχτας, ωστόσο στο μέλλον δεν αποκλείεται η ομορφιά και η νεότητα να μας περιμένουν στον πάγκο ενός φαρμακείου. Ήδη στην Αμερική κυκλοφορεί ένα συμπλήρωμα διατροφής (στον υπόλοιπο κόσμο διατίθεται μόνο μέσω διαδικτύου) το οποίο φιλοδοξεί να αποκαταστήσει τη σχέση με τον καθρέφτη μας ανώδυνα και χωρίς κόπο. Όπως ήταν αναμενόμενο, οι υποσχέσεις του έγιναν θέμα συζήτησης σε μια ολόκληρη ήπειρο. Από το διάσημο τηλεοπτικό καρδιοχειρουργό δρα Οζ μέχρι διεθνή ειδησεογραφικά δίκτυα, όλοι έχουν αναφερθεί στο «αντιγηραντικό χάπι που ανεβάζει τα επίπεδα της αυξητικής ορμόνης (hgh) με φυσικό τρόπο».

Το ατού του; Βοηθά τον οργανισμό να συνθέσει μόνος του, χάρη σε ένα κοκτέιλ αμινοξέων που περιέχει, την παραπάνω ορμόνη που συνδέεται με τη νεότητα. Επιπλέον, σύμφωνα πάντα με την εταιρεία που το διακινεί στην αγορά, δεν προκαλεί σοβαρές παρενέργειες όπως συμβαίνει με μια αμφιλεγόμενη, μη αποδεκτή θεραπεία για αντιγήρανση, η οποία γινόταν με ενέσεις αυξητικής ορμόνης. Κι όλα αυτά με επιστημονική υπογραφή και κόστος € 75/μήνα. Τι πιστεύουν οι ειδικοί για το καινούριο επαναστατικό προϊόν και πόσο αθώο μπορεί να είναι για τον οργανισμό;

Υψηλές προσδοκίες;
Το περασμένο φθινόπωρο μια ομάδα ερευνητών ανακοίνωσε τα αποτελέσματα μιας ενδιαφέρουσας κλινικής μελέτης στο ετήσιο συνέδριο της Εταιρείας Παχυσαρκίας στο Τέξας. Δεκαέξι συμμετέχοντες έλαβαν ένα μείγμα αμινοξέων και στη συνέχεια οι ειδικοί μέτρησαν τα επίπεδα της αυξητικής ορμόνης στο αίμα τους. Τι διαπίστωσαν; Τόσο στους άντρες όσο και στις γυναίκες οι τιμές της ανέβηκαν οκτώ φορές πάνω, δηλαδή αυξήθηκαν κατά 682% μέσα σε δύο ώρες. Η έρευνα προκάλεσε συζητήσεις επειδή απέδειξε ότι ο σωστός συνδυασμός αμινοξέων είναι αρκετός για να διεγείρει την υπόφυση (αδένας) και να αυξήσει τα επίπεδα της hgh στο σώμα. Αλλά δεν ήταν μόνο αυτό.

Σύμφωνα με στοιχεία της εταιρείας που στη συνέχεια κατοχύρωσε τα εμπορικά δικαιώματα του εν λόγω μείγματος, η ένωση που περιέχεται στο χάπι μπορεί να αυξήσει το μεταβολικό ρυθμό και να επιταχύνει τη μέγιστη κατανάλωση οξυγόνου, κάτι που εξηγεί για ποιο λόγο το λίπος θα περιοριστεί άμεσα και θα επιτευχθεί η επιθυμητή απώλεια βάρους.

Γιατί όμως είναι τόσο σημαντική η συγκεκριμένη ορμόνη; Κατ΄ αρχάς συνδέεται με το ύψος και την ανάπτυξη του μυοσκελετικού συστήματος στην παιδική ηλικία. Όταν ένα παιδί έχει κοντό ανάστημα και χαμηλά επίπεδα της hgh, τότε εφαρμόζεται θεραπεία με ενέσεις (κατόπιν σύστασης γιατρού και έγκρισής της από ειδική επιστημονική επιτροπή) ώστε να αντιμετωπιστεί το πρόβλημα. Ωστόσο οι τιμές αυτής της ορμόνης μειώνονται καθώς μεγαλώνουμε, με αποτέλεσμα η συρρίκνωση της οστικής μάζας να επιταχύνεται.

Έρευνες δείχνουν ότι η χορήγησή της με σκοπό την αντιγήρανση, η οποία γίνεται ανεπίσημα, μπορεί να μειώσει το ποσοστό λίπους στο σώμα, να ενισχύσει τη μυϊκή μάζα, να ενδυναμώσει τα οστά και να χαρίσει ένα πιο νεανικό δέρμα. Παρ’ όλα αυτά οι ενέσιμες θεραπείες ενέχουν κινδύνους, ενώ έχουν αναφερθεί περιστατικά εμφάνισης κακοήθειας. Γι’ αυτό η είδηση της παραγωγής της με φυσικό τρόπο από τον ίδιο τον οργανισμό έκανε πολλές να χαμογελάσουν. Θα μπορούσε όμως ένα χάπι όπως αυτό να έχει μόνο οφέλη;

Ζήτημα ασφάλειας
Τι γνώμη έχουν οι επιστήμονες για ένα τέτοιο συμπλήρωμα; Η διαιτολόγος-διατροφολόγος Νικόλ Τσιάνη επισημαίνει: «Από μόνη της η αυξητική ορμόνη περιέχει αμινοξέα και θεωρείται ισχυρό λιποδιαλυτικό. Αυξάνει τη μυϊκή μάζα και οδηγεί σε περιορισμό του λιπώδους ιστού. Τα αμινοξέα είναι ένα φυσικό στοιχείο το οποίο χρειάζεται ο οργανισμός για μυϊκή ενδυνάμωση, καλύτερη υγεία των οστών, ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα, ομαλή καρδιαγγειακή λειτουργία και μείωση του λιπώδους ιστού. Επομένως ο συγκεκριμένος συνδυασμός αμινοξέων είναι αποτελεσματικός όσον αφορά την απώλεια λίπους, αλλά η αντιγηραντική του δράση δεν είναι τόσο ισχυρή, αφού δεν περιέχει πολλά αντιοξειδωτικά, εκτός από την αργινίνη. Τέλος ενδεχομένως να είναι δύσκολο να αυξάνονται με αυτό τον τρόπο σε τέτοιο βαθμό τα επίπεδα της ορμόνης hgh».

Όμως η ειδικός έχει και κάποια ερωτηματικά για την ασφάλεια ενός τέτοιου χαπιού: «Όταν δεν είμαστε σε θέση να δούμε ακριβώς την ποσότητα της ορμόνης που χρειάζεται ο οργανισμός και αν γίνεται υπερκατανάλωση του συμπληρώματος, είναι πιθανόν να παρουσιαστούν κάποια προβλήματα σε όργανα όπως το ήπαρ και να πολλαπλασιαστούν τα καρκινικά κύτταρα». Επιπλέον οι ίδιοι οι ερευνητές δεν έχουν εκτιμήσει ακόμη τις μακροπρόθεσμες επιπτώσεις της πρόσληψης ενός τέτοιου κοκτέιλ αμινοξέων, ενώ η μελέτη έχει διενεργηθεί μόνο σε δεκαέξι ανθρώπους. Γι’ αυτό ίσως θα ήταν προτιμότερο να περιμένουμε τι θα δείξει ο χρόνος. Στο μεταξύ το καλύτερο που έχουμε να κάνουμε είναι να επενδύσουμε σε λύσεις που μας προσφέρει η ίδια η φύση: να λαμβάνουμε τα αμινοξέα από θρεπτικές τροφές που τα περιέχουν, καθώς επίσης να ασκούμαστε τακτικά.

H εναλλακτική της διατροφής
Τα αμινοξέα είναι απαραίτητα για τον οργανισμό, αφού ορισμένα δεν τα δημιουργεί μόνος του αλλά τα βρίσκει στις τροφές. Αυτά που περιέχονται στο χάπι και βοηθούν το σώμα να παράγει αυξητική ορμόνη είναι τα παρακάτω:
Λυσίνη: Ο οργανισμός μας τη χρειάζεται για να συνθέσει πρωτεΐνες και ένζυμα, να ενισχύσει την απορρόφηση του ασβεστίου και να βελτιώσει την επίδοση όλων όσοι αθλούνται. Όταν συνδυάζεται με την αργινίνη, είναι δυνατό να ανεβάσει τις τιμές της αυξητικής ορμόνης. Μπορείτε να την πάρετε από το κρέας, τα αυγά, τη σόγια κ.λπ.

L-Αργινίνη: Θεωρείται το πλέον υποσχόμενο αμινοξύ, όσον αφορά την αυξητική ορμόνη. Μελέτες δείχνουν ότι το ποσοστό αύξησης της hgh διπλασιάζεται όταν η λήψη της L-αργινίνης συνδυάζεται με συστηματική άσκηση. Θα τη βρείτε σε κρέας, αρακά, ξηρούς καρπούς (κάσιους, αμύγδαλα, σπόρους κολοκύθας, καρύδια κ.λπ.), πλιγούρι βρόμης και ρεβίθια.

Ν-Ακετυλοκυστεΐνη: Οι έρευνες καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι αναστέλλει τα ένζυμα που αποδομούν το κολλαγόνο, το οποίο προσφέρει ελαστικότητα στο δέρμα. Διασπάται σε γλουταθιόνη, που θεωρείται αντιοξειδωτική ουσία καθώς προστατεύει τα κύτταρα από το οξειδωτικό στρες. Πηγές της κυστεΐνης (η ν-ακετυλοκυστεΐνη είναι παράγωγό της) είναι το κρέας, τα αυγά, η σόγια, η κινόα.

L-Γλουταμίνη: Βοηθά εκείνους οι οποίοι αθλούνται να μην κουράζονται εύκολα. Περιέχεται στο μοσχάρι, το ψάρι, το κοτόπουλο και τα όσπρια.

<b>H εναλλακτική της διατροφής</b> Τα αμινοξέα είναι απαραίτητα για τον οργανισμό, αφού ορισμένα δεν τα δημιουργεί μόνος του αλλά τα βρίσκει στις τροφές. Αυτά που περιέχονται στο χάπι και βοηθούν το σ