Τα οφέλη του βύσσινου στην καλή υγεία του οργανισμού μας είναι πολλαπλά.
Μία έρευνα αποδεικνύει πως ο χυμός του, η γνωστή μας βυσσινάδα, μπορεί να λειτουργήσει ως αναλγητικό για την ανακούφιση από τους μυϊκούς πόνους, μετά τη γυμναστική και δη το τρέξιμο.
Συγκεκριμένα με τους ερευνητές του Πανεπιστημίου Υγείας και Επιστήμης του Όρεγκον η βυσσινάδα μειώνει τον πόνο και τη φλεγμονή σε δρομείς μεγάλων αποστάσεων μετά από έντονη άσκηση (26 χλμ σε 24 ώρες).
Στη μελέτη συμμετείχαν δρομείς ηλικίας 18-50 ετών. Έπιναν είτε βυσσινάδα είτε έναν άλλο χυμό για επτά ημέρες πριν από την άσκηση. Ο μυϊκός πόνος ήταν 70% λιγότερος κατά τη διάρκεια της αποκατάστασης σε αθλητές που έπιναν χυμό από βύσσινο.
0 σχόλια: