ΠΟΙΕΣ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΔΕΝ ΚΑΝΟΥΝ ΡΥΤΙΔΕΣ;

Γιατί κάποιες από εμάς δείχνουν μικρότερες και άλλες μεγαλύτερες από την πραγματική τους ηλικία; Ποιοι είναι οι παράγοντες που καθορίζουν την εμφάνιση των ρυτίδων; Οι χρυσοί κανόνες για να δείχνουμε νεότερες και πολύ πιο λαμπερές. .

Έχεις ήδη εντοπίσει τις πρώτες λεπτές γραμμές, ενώ βλέπεις την παιδική σου φίλη και συμμαθήτρια να εξακολουθεί να έχει λεία, τέλεια επιδερμίδα; Παρόλο που το γονίδιο παίζει σημαντικό ρόλο στο πότε και πώς θα γεράσουμε, ωστόσο δεν είναι το παν. Ο τρόπος ζωής, διατροφής και περιποίησης μπορούν να αναστρέψουν το DNA και να δημιουργήσουν συνθήκες, ώστε κάποιες γυναίκες να κάνουν ρυτίδες και κάποιες όχι. Ποια είναι, λοιπόν, τα μυστικά των γυναικών που ξεγελούν το χρόνο;

1. Ξεκινούν έγκαιρα την περιποίηση

Μερικές γυναίκες δεν κληρονομούν μόνο τα γονίδια από τη μητέρα τους, αλλά και τις γνώσεις για τη σωστή φροντίδα της επιδερμίδας. Ξεκινώντας από την εφηβεία κιόλας την συστηματική περιποίηση, «επενδύεις» σε μια πιο υγιή, πιο ελαστική και πιο όμορφη επιδερμίδα για το μέλλον. Ακόμα και η απλή ενυδάτωση, αν ξεκινήσει εγκαίρως, εγγυάται πιο λίγες λεπτές γραμμές, πιο απαλές ρυτίδες. Και φυσικά, ξεκινώντας από μικρή ηλικία, η καθημερινή περιποίηση γίνεται συνήθεια που εξελίσσεται και προσαρμόζεται στις ολοένα και μεγαλύτερες ανάγκες του προσώπου σου.

2. Δεν ξεχνούν τον καθαρισμό

Η επιδερμίδα πρέπει να είναι καθαρή και απαλλαγμένη από τα νεκρά κύτταρα, για να απορροφήσει τα συστατικά των καλλυντικών προϊόντων. Καμιά αντιρυτιδική κρέμα –ακόμα και η πιο δραστική– δεν θα έχει αποτελέσματα σε ένα δέρμα γεμάτο ρύπους ή υπολείμματα μακιγιάζ. Γι' αυτό, όσες γυναίκες καθαρίζουν πρωί και βράδυ το πρόσωπό τους έχουν πιο λαμπερή επιδερμίδα, η οποία, φυσικά, απορροφά άψογα οποιοδήποτε προϊόν και αντιστέκεται στα σημάδια γήρανσης. Καλό είναι, βέβαια, να βάλεις στη ζωή σου και την αισθητικό, που μπορεί να σου κάνει έναν πιο βαθύ καθαρισμό, αλλά και μια πιο ολοκληρωμένη περιποίηση όποτε είναι απαραίτητο.

. Προτιμούν τα προϊόντα με στοχευμένηδράση

Μόλις δεις την παραμικρή ρυτίδα, αρχίζεις ναψάχνεις αντιρυτιδικές κρέμες και ορούς; Σημασίαδεν έχει πόσα θα ξοδέψεις και πόσα προϊόντα θαβάλεις. Σημασία έχει αυτά που χρησιμοποιείς ναέχουν συγκεκριμένη, στοχευμένη δράση ενάντιαστα σημάδια που σε απασχολούν. Οροί για λάμψη, για ρυτίδες, για σύσφιξη ή για πανάδες, είναι όλοικαλοί και αποτελεσματικοί, αρκεί να καλύπτουντις ανάγκες. Ο καλύτερος τρόπος για νααποφασίσεις ποια προϊόντα χρειάζεσαι είναι νασυμβουλευτείς τον δερματολόγο ή την αισθητικόσου και να καταλήξεις στις προτεραιότητές σου.

4. Αποφεύγουν τον ήλιο

Στα 20 λίγες σκέφτονται την προστασία τηςεπιδερμίδας τους, οι υπόλοιπες προτιμάμε ναμαυρίσουμε όσο πιο γρήγορα γίνεται. Αυτές οιλίγες, όμως, που φρόντισαν να μην καούν ποτέ, ναμην κοκκινίσουν και να φορούν πάντα αντηλιακήκρέμα, είναι αυτές που θα αποφύγουν τηνεμφάνιση των ρυτίδων και των πανάδων πουπροκαλεί ο ήλιος. Η φωτογήρανση είναι, μετά τηχρονογήρανση, αυτή που προκαλεί τιςπερισσότερες ρυτίδες. Αν, λοιπόν, δεν ξεχνάς τηναντηλιακή σου κρέμα, ακόμα και όταν κινείσαι στηνπόλη, μειώνεις τις πιθανότητες να εμφανίσεις όχιμόνο ρυτίδες, αλλά και καφέ κηλίδες, ένα σημάδι γήρανσης που απασχολεί όλο και περισσότερες γυναίκες.

5. Επιλέγουν κρέμες με ευχάριστη υφή

Ενώ για κάποιες από εμάς η καθημερινή φροντίδα του προσώπου είναι αγγαρεία, για κάποιες άλλες αποτελεί μια μικρήαπόλαυση. Η ευχάριστη υφή, το δροσερό άρωμα ή ακόμα και οι όμορφες συσκευασίες, μπορούν να κάνουν τηδιαδικασία της περιποίησης πιο διασκεδαστική. Ένα λάδι προσώπου, ένας ορός με λεπτή υφή ή μια πλούσια κρέμανύχτας, προσθέτουν ποικιλία στη ρουτίνα ομορφιάς σου. Όταν ξέρεις ότι η κρέμα σου θα σε κάνει να αισθανθείς πιοόμορφα, θα τη φορέσεις πιο εύκολα πρωί και βράδυ, διατηρώντας έτσι την επιδερμίδα σου πιο νεανική και όμορφη.

6. Προτιμούν τα φρούτα από τα γλυκά

Και όμως, υπάρχουν γύρω μας κάποιες γυναίκες που προτιμούν για σνακ ένα φρούτο ή μια σαλάτα από μια σοκολάτα.Έτσι, αποφεύγουν μία από τις κυριότερες αιτίες εμφάνισης ρυτίδων, τη γλυκοζυλίωση ή, πιο απλά, την «καραμελοποίηση» των ινών του κολλαγόνου. Η ζάχαρη, τα λιπαρά, τα τηγανητά είναι τροφές που προκαλούν τοπαραπάνω φαινόμενο και οδηγούν σε γήρανση όχι μόνο την επιδερμίδα, αλλά όλο τον οργανισμό. Αντίθετα, η πρόσληψη,μέσω της διατροφής, βιταμινών, ω3 και ω6 λιπαρών οξέων και ιχνοστοιχείων, όπως ο ψευδάργυρος ή το Q10, μαςδιατηρεί νέες για περισσότερο καιρό. Φυσικά, υπάρχουν και τα συμπληρώματα διατροφής –ακόμα και ορισμέναεξειδικευμένα κατά της γήρανσης– για όσες δεν είναι σίγουρες ότι ακολουθούν το σωστό διαιτολόγιο.

Πηγη