Κυριακή 4 Μαρτίου 2012

Πώς να χτίσετε υγιείς σχέσεις

Πολλές φόρες κατηγορούμε τους άλλους ότι έχουν προβληματική συμπεριφορά, θέστε τις βάσεις μιας υγιούς σχέσης με τα ακόλουθα βήματα...

- Μάθετε τις ανάγκες σας και τις επιθυμίες σας.
- Ταξινομήστε τις ανάγκες σας σε σχέση με τις ανάγκες των άλλων βάζοντας λογικές προτεραιότητες και διεκδικήστε τες σε όλα τα επίπεδα (προσωπικό, επαγγελματικό, κοινωνικό).
- Έχετε δικαίωμα να μην ανέχεστε τις παράλογες επιθυμίες των άλλων.
- Απαιτήστε τον σεβασμό για το πρόσωπό σας
- Αντιδράτε όταν κάτι σας δυσαρεστεί.
- Εκφράστε τις απόψεις σας και τις αντιθέσεις σας
- Διαπραγματευτείτε αλλαγές, έστω και μικρές.
- Αναγνωρίστε και απολαύστε την αξία σας.

Πηγη