Ανακάλυψε τον εαυτό σου και πώς αντιδράς σε κάθε περίσταση μέσα από το τεστ της Σάντυ Κουστοσταμάτη. Τι λένε τα αποτελέσματα για σένα; Κάνε το τεστ.
1. Αναζητάς νέα δουλειά. Βρίσκεις μια αγγελία σε εφημερίδα στην οποία μια γνωστή εταιρία ψάχνει κάποιον για την θέση των ονείρων σου. Τα προσόντα σου είναι αρκετά ικανοποιητικά ωστόσο σου λείπουν ελάχιστες ικανότητες που αναφέρει η αγγελία. στέλνεις το βιογραφικό και σε καλούν για συνέντευξη. Τι ελπίδες έχεις;
Α. Είμαι σίγουρος ότι θα με προσλάβουν
Β. Είμαι σχεδόν σίγουρος ότι θα με προσλάβουν, παρότι υπάρχουν ελάχιστες πιθανότητες να μην τα καταφέρω
Γ. Έχω ελπίδες αλλά προετοιμάζομαι για μια πιθανή άρνηση
Δ. Το θεωρώ χαμένο σκοπό, κάποιος με περισσότερα προσόντα θα πάρει την θέση
2. Πηγαίνεις δεκαπενθήμερες διακοπές σε τροπικά νησιά. Καθώς ετοιμάζεις την βαλίτσα σου:
Α. Πακετάρεις μόνο «καλοκαιρινά» ρούχα γιατί σίγουρα ότι θα συναντήσεις καλοκαιρία
Β. Πιστεύεις οτι ο καιρός θα είναι ηλιόλουστος, ωστόσο παίρνεις και μερικά ζεστά ρούχα
Γ. Περιμένεις καλό καιρό αλλά προετοιμάζεσαι για μια άσχημη μέρα
Δ. Πιστεύεις ότι ο καιρός θα είναι χάλια και αναρωτιέσαι αν υπάρχει λόγος να πακετάρεις ελαφριά ρούχα
3. Μόλις χώρισες (ακόμη μια φορά) και ένας φίλος αποφασίζει να σου κανονίσει ραντεβού στα τυφλά. Επιμένει ότι ταιριάζετε απόλυτα. Πως αντιδράς;
Α. Θα ήμουν κατενθουσιασμένος/η και δεν θα έβλεπα την ώρα να συναντήσω το ραντεβού των ονείρων μου
Β. Δεν θα ενθουσιαστώ αλλά θα του δώσω μια ευκαιρία
Γ. Δεν περιμένω αίσια έκβαση αλλά πηγαίνω για την εμπειρία
Δ. Δεν σκέφτομαι καν να πάω γιατί σίγουρα θα απογοητευτώ οικτρά
4. Επιστρέφεις σπίτι και βρίσκεις ένα επείγον μήνυμα από τον καλύτερο φίλο σου παρακαλώντας σε να επικοινωνήσεις άμεσα. Πως αντιδράς;
Α. Τον καλείς ήρεμα, περιμένοντας να ακούσεις ευχάριστα νέα
Β. Καλείς τον αριθμό μην ξέροντας αν θα έχει καλά ή άσχημα νέα
Γ. Ανησυχείς λίγο και τον καλείς χωρίς να είσαι σίγουρος αν θα ακούσεις καλά ή άσχημα νέα
Δ. Πανικοβάλλεσαι, τον καλείς και περιμένεις να ακούσεις κάτι πολύ κακό
5. Ο σύντροφος σου έχει αργήσει μια ώρα, κάτι που σπάνια συμβαίνει. Εσύ:
Α. Υποθέτεις ότι κάτι τον καθυστέρησε και δεν ανησυχείς καν
Β. Ταράζεσαι και αναρωτιέσαι αν κάτι σοβαρό έχει συμβεί
Γ. Παραμένεις ψύχραιμος και ελέγχεις την ανησυχία σου
Δ. Πανικοβάλλεσαι και πλάθεις διάφορα καταστροφικά σενάρια στο μυαλό σου
6. Η εταιρία που δουλεύεις κάνει περικοπές προσωπικού. Τι σκέφτεσαι;
Α. Αποκλείεται να απολύσουν εσένα
Β. ελπίζεις ότι δεν θα σε απολύσουν
Γ. Θεωρείς ότι το πιθανότερο είναι να απολυθείς εσύ, αλλά μπορεί να φανείς και τυχερός
Δ. Έχεις ήδη αρχίσει αν μαζεύεις τα πράγματά σου, αφού πιστεύεις οτι εσύ θα απολυθείς.
7. Η εταιρία ενός φίλου σου χρεοκοπεί. Ο ίδιος χάνει την περιουσία του και νιώθει ότι τον περιμένει μια μίζερη ζωή μες στην φτώχεια. Εσύ τι πιστεύεις;
Α. τα πάντα συμβαίνουν για ένα λόγο, πήρε το μάθημα του και θα βρει την λύση
Β. τα λάθη είναι ανθρώπινα, μάλλον έμαθε κάτι και θα το χρησιμοποιήσει στο μέλλον
Γ. ποτέ δεν ξέρεις τι μπορεί να βγει από μια άσχημη κατάσταση, ελπίζω ότι ο φίλος μου θα πάρει ένα πολύτιμο μάθημα και θα μπορέσει να επανακάμψει
Δ. νομίζω ότι θα συμφωνήσω μαζί του, η ζωή είναι γεμάτη απογοητεύσεις οπότε ας δεχτεί την μοίρα του
8. Είσαι σε ένα σταθμό τραίνων. Σε πλησιάζει ένας νέος άντρας και σου εξηγεί ότι χρειάζεται μερικά χρήματα για να συμπληρώσει τα απαιτούμενα για το εισιτήριο. Τι κάνεις;
Α. του δίνω τα ψιλά που χρειάζεται για να πάει σπίτι χωρίς να αμφιβάλλω ότι λέει ψέματα
Β. του δίνω τα χρήματα αλλά υποψιάζομαι ότι λέει ψέματα
Γ. του προτείνω να πάμε μαζί στα εκδοτήρια ώστε να σιγουρευτώ ότι δεν λέει ψέματα
Δ. υποθέτω ότι είναι επαίτης και του συμπεριφέρομαι ανάλογα
9. Έχεις ένα φίλο που στο παρελθόν του δάνεισες κάποια χρήματα, όχι αξιόλογο ποσό αλλά ούτε αμελητέο. Βρισκόταν σε άσχημη οικονομική κατάσταση και του πήρε κάποιο διάστημα να σου τα επιστρέψει. Μετά από λίγο καιρό βρίσκεται σε ανάλογη θέση και σου ξαναζητάει δανεικά. Πως αντιδράς;
Α. θα του προσέφερα τα χρήματα που χρειάζεται χωρίς δεύτερη σκέψη
Β. θα δίσταζα προς στιγμή αλλά θα του προσέφερα τα χρήματα, γνωρίζοντας ότι θα τα πάρω πίσω
Γ. θα του δάνειζα τα χρήματα αν τα ζητούσε αλλά θα ανησυχούσα για το αν τα πάρω πίσω
Δ. θα αρνιόμουν να τον βοηθήσω γιατί αυτή τη φορά δεν θα τα έπαιρνα ποτέ πίσω
10. Μόλις πήρες προαγωγή και είσαι υπεύθυνος για μια ομάδα ανθρώπων, μερικές εβδομάδες αργότερα ένας υφιστάμενος σου σε προσκαλεί σε δείπνο με τον σύντροφο σου. Πως αντιδράς;
Α. δέχομαι με ευχαρίστηση χωρίς δεύτερη σκέψη
Β. δέχομαι με ευχαρίστηση αν και έχω μια μικρή υποψία για τους πραγματικούς λόγους
Γ. δέχομαι την πρόσκληση αλλά υποπτεύομαι ότι θέλει να με καλοπιάσει
Δ. αρνούμαι την πρόσκληση, θέλει να κερδίσει την εύνοια μου
11. Σε τουαλέτα μιας καφετερίας ξεχνάς το πορτοφόλι σου που περιέχει όλες τις πιστωτικές, το δίπλωμα οδήγησης, μικρό χρηματικό ποσό, την διεύθυνσή σου και τον αριθμό του κινητού σου. Επιστρέφεις στην τουαλέτα αλλά δεν το βρίσκεις. Τι πιστεύεις ότι έγινε;
Α. υποθέτω ότι κάποιος το πήρε με την πρόθεση να το επιστρέψει και απλά περιμένω χωρίς να δηλώσω κλοπή κάρτας
Β. υποθέτω ότι κάποιος το πήρε με την πρόθεση να το επιστρέψει αλλά δηλώνω ότι έχασα τις κάρτες μου στην τράπεζα
Γ. υποθέτω ότι κάποιος το έκλεψε και αμέσως δηλώνω τις κάρτες ως κλεμμένες, έχοντας μια μικρή ελπίδα ότι ίσως επιστραφούν
Δ. υποθέτω ότι κάποιος το έκλεψε και αμέσως δηλώνω τις κάρτες ως κλεμμένες, χωρίς να περιμένω να βρεθούν ξανά
ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ ΤΕΣΤ
Περισσότερα Δ
Είσαι πεσιμιστής/τρια με τάσεις αυτοκαταστροφής
Είσαι τόσο πεσιμιστής/τρια που βλέπεις τα πράγματα μόνο από την αρνητική τους πλευρά. Η απαισιοδοξία συχνά φορά τη μάσκα του φόβου και μπορεί να προκληθεί από κόμπλεξ κατωτερότητας. Όταν φαντάζεσαι μια κατάσταση να εξελίσσεται δραματικά, είναι επειδή- για διάφορους υποσυνείδητους λόγους (ζήλια, φιλοδοξία, σεξουαλική διαταραχή κτλ)- έτσι θέλεις να συμβεί. Από τις προηγούμενες εμπειρίες σου, κρατάς μόνο τις αρνητικές. Ο πεσιμισμός μπορεί να μας κάνει να είμαστε λυπημένοι προφέροντας μια ακόμα δικαιολογία για να μη δράσουμε. Μήπως λειτουργεί έτσι και για σένα;
Περισσότερα Γ
Σε καθοδηγεί η λογική
Δεν είσαι ούτε ολόψυχα αισιόδοξος/η ούτε και αμιγώς πεσιμιστής/τρια. Δεν παρασύρεσαι από τα συναισθήματά σου. Αντίθετα, στηρίζεσαι στη λογική και στα ένστικτά σου για να πορευτείς στη ζωή. Η εμπειρία σου έχει διδάξει να αναγνωρίζεις τι ακριβώς αισθάνεσαι και να διαχωρίζεις μεταξύ των αναγκών και των επιθυμιών σου. Προσπαθείς να μη μετανιώνεις για τίποτα, να αποφεύγεις τα υποθετικά «τι θα γινόταν αν» και να βασίζεις τις αποφάσεις σου στα γεγονότα και μόνο. Αυτό σου επιτρέπει να μην παίρνεις παρορμητικές αποφάσεις και να διατηρείς την ορθή σου κρίση. Δεν προδίδεις τις προσδοκίες των άλλων και χαίρεις εκτίμησης στις κοινωνικές ομάδες. Η στάση αυτή σε εφοδιάζει με τη δύναμη να αντιμετωπίσεις κάθε δυσκολία που σου τυχαίνει στη ζωή.
Περισσότερα Β
Είσαι πραγματικά αισιόδοξος/η
Έχεις περίσσευμα αυτοπεποίθησης και πίστη στην ικανότητά σου να προσαρμόζεσαι. Σκέφτεσαι θετικά χωρίς να αποκλείεις την αρνητική συνέπεια. Βασίζεσαι στις ικανότητές σου και σε διακρίνει αυτογνωσία. Σκέφτεσαι ρεαλιστικά και γνωρίζεις πώς να πάρεις αυτό που μπορείς από τη ζωή, χωρίς να αφήνεις τα εμπόδια να μπουν στο δρόμο σου. Ξέρετε πώς να προσπερνάς μικρές προσωπικές διαφωνίες και πώς να παραμείνεις ψύχραιμος/η σε σοβαρές καταστάσεις.
Περισσότερα Α
Είσαι υπεραισιόδοξος/η
Ίσως σε χαρακτηρίζει μια αφέλεια, ή ίσως να έχεις αδύναμη μνήμη για τα πράγματα που πάνε στραβά στη ζωή, όμως όλοι αναγνωρίζουν για την ικανότητά σου να βλέπεις τη θετική πλευρά των πραγμάτων. Ωστόσο, κινδυνεύεις να υπερεκτιμήσεις τις ικανότητές σου και έτσι να μην μπορέσεις να διαχειριστείς μία πιθανή αποτυχία, όταν αυτή παρουσιαστεί. Αποφεύγεις την φόβο, ίσως γιατί στο παρελθόν σου έχει κοστίσει πολύ. Παρόλ’αυτά, η αισιοδοξία σου είναι μεταδοτική.
Η Σάντυ Κουτσοσταμάτη γεννήθηκε και μεγάλωσε στη Θεσσαλονίκη. Έχει πτυχίο στην Ψυχολογία και έκανε το Μεταπτυχιακό της στη Συμβουλευτική Ψυχολογία και Ψυχοθεραπεία. Ειδικεύεται στη Γνωστική Συμπεριφορική ψυχοθεραπευτική προσέγγιση. Εργάζεται στη Θεσσαλονίκη ως συμβουλευτική ψυχολόγος και ψυχοθεραπεύτρια με γονείς, παιδιά και ενήλικες. Έχει αναλάβει τηνΨυχολογική υποστήριξη των Τμημάτων Υποδομής της ομάδας του ΠΑΟΚ, όπου συμβουλεύει γονείς, προπονητές και παιδιά, με στόχο την επίτευξη της μέγιστης αποδοτικότητάς των παιδιών στον αθλητισμό. Για επτά χρόνια παρουσίαζε και επιμελούταν ενημερωτική εκπομπή ψυχολογίας σε κανάλια πανελλαδικής εμβέλειας, με τίτλο "Ανάλυσέ το", όπου μεταφέρθηκαν στο ομότιτλο βιβλίο ‘Ανάλυσέ το μόνος σου’ από τις εκδόσεις Λιβάνη. Συμμετέχει σε σχετικές εισηγήσεις κρατικών και άλλων φορέων. Έχει εργασθεί σε πολυεθνικές εταιρείες στο τμήμα Ανθρώπινου δυναμικού και σε ιδρύματα με παιδιά με αναπτυξιακές δυσκολίες και νοητική υστέρηση. Η αγάπη της για τα παιδιά και η καθημερινή της επαφή με διαφόρων ειδών οικογένειες, την ώθησαν να γράψει με πολλή αγάπη το παραμύθι της, που κυκλοφόρησε πριν λίγες ημέρες με τίτλο «Το Μυστικό της Μαγικής Πυγολαμπίδας», από τις εκδόσεις Λιβάνη.
0 σχόλια: