Η ελληνικής καταγωγής 32χρονη παρουσιάστρια της εκπομπής Access Ηollywood που προβάλλεται στην αμερικανική τηλεόραση, θα είναι το καλοκαίρι στην Ελλάδα,
αφού θα είναι η παρουσιάστρια των Special Olympics που θα διεξαχθούν στις 26 Ιουνίου στο ΟΑΚΑ. Στο βιβλίο της με τίτλο «Everygirl's Guide to Life», η Μαρία Μενούνος δίνει συμβουλές σε πολλά θέματα, από τη δίαιτα που δοκίμασε (έχασε 20 κιλά) και το πώς να οργανώσεις το σπίτι και τη ζωή σου μέχρι τα μυστικά ομορφιάς της. Δοκίμασε τις ιδέες της για τέλεια εμφάνιση και καλή υγεία χωρίς κόπο, ακόμη κι αν είσαι πολυάσχολη καριερίστα.
«Για να είμαι πάντα in shape ακόμη και όταν ταξιδεύω, κάνω έλξεις ποδιών και Pilates στο κρεβάτι του ξενοδοχείου μου και βαθιά καθίσματα και push-ups στο νιπτήρα του μπάνιου ή στο γραφείο».
«Το μυστικό του ρομαντισμού; Να είστε καλοί φίλοι. Έπειτα από 36 χρόνια, οι γονείς μου κάνουν ακόμη τα πάντα μαζί».
«Κάνω σωστή διατροφή, με πολλά λαχανικά και λίγα ζωικά προϊόντα. Όμως, αν θελήσω ένα cheeseburger και τηγανητές πατάτες μία στο τόσο, θα τα φάω».
«Λούζω τα μαλλιά μου με κρύο νερό, γιατί τα κάνει λαμπερά και υγιή. Λατρεύω και τα leave-in conditioners».
«Καλλιεργώ πολλά από αυτά που τρώω, όπως φασολάκια, μελιτζάνες και ντομάτες. Λατρεύω την ενασχόληση με τον κήπο μου».
«Ο πατέρας μου είναι ο ήρωάς μου. Όταν διαγνώσθηκε με διαβήτη, δεν έφαγε ποτέ ξανά ζάχαρη. Τρομερή δύναμη της θέλησης».
«Για να διατηρώ τους κοιλιακούς μου δυνατούς και σφιχτούς, βάζω ανθρώπους να με χτυπούν στο στομάχι! Είναι καλή άσκηση γιατί σφίγγω τους μυς».
Πηγή: Shape
ΓΙΑ ΝΑ ΑΚΟΥΣΕΤΕ ΤΡΕΛΟ ΓΑΙΔΟΥΡΙ WEB RADIO ΠΗΓΑΙΝΕΤΕ ΣΤΗΝ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ : http://trelogaidouri.listen2myradio.com/ 
0 σχόλια: