Πέμπτη 16 Ιουνίου 2011

Πότε πρέπει να πίνετε αρκετό νερό

Αν και οποιοσδήποτε μπορεί να αφυδατωθεί, υπάρχουν ορισμένοι άνθρωποι που θα πρέπει να φροντίζουν να πίνουν αρκετό νερό.

Η Αμερικανική Ακαδημία Οικογενειακών Ιατρών αναφέρει τους ακόλουθους παράγοντες κινδύνου για αφυδάτωση:

Η ύπαρξη λοίμωξης της κύστης ή πέτρας στα νεφρά
Η εγκυμοσύνη ή ο θηλασμός
Η παραμονή σε εξωτερικούς χώρους όταν κάνει ζέστη
Η άσκηση
Ο πυρετός ή η διάρροια
Οι εμετοί
Η προσπάθεια απώλειας βάρους.
Πηγη:iatronet.gr