Τετάρτη 2 Μαρτίου 2011

Βρες την κρυμμένη καφεϊνη

Είστε πολέμιοι της καφεϊνης; Αν έχετε επιλέξει να εξορίσετε την ουσία αυτή από την καθημερινότητά σας, καλό θα ήταν να δείτε πού βρίσκεται μεταμφιεσμένη.

1. Όλα τα αναψυκτικά τύπου cola, είναι δεδομένο ότι περιέχουν ποσότητες καφεϊνης. Ακόμη και στην ακίνδυνη σόδα, προσέξτε τα συστατικά. Πολλές μάρκες περιέχουν μικροποσότητες καφεϊνης.

2. Όπως είναι απολύτως φυσιολογικό, η σοκολάτα περιέχει καφεϊνη. Όσο πιο σκούρα η σοκολάτα, τόσο μεγαλύτερη είναι σε περιεκτικότητα καφεϊνης. Πολλές φορές, οι σοκολάτες περιέχουν extra δόση καφεϊνης, προκειμένου να δώσουν ενέργεια στον οργανισμό.

3. Και ας μη ξεχνάμε τα παγωτά. Όσα περιέχουν σοκολάτα ή γεύση καφέ, είναι βέβαιο ότι κρύβουν καφεϊνη στη νοστιμάδα τους, περίπου 30 με 45 miligram ανά μπάλα.

4. Απίστευτο κι όμως αληθινό: μικροποσότητες καφεϊνης μπορεί να κρύβονται σε παυσίπονα, και αυτό γιατί σε μικρή δοση, η ουσία αυτή καταπραϋνει πόνους και μυϊκές ενοχλήσεις. Οπότε, μη το παρακάνετε κάθε φορά που έχετε πονοκέφαλο.
Πηγη:nooz.gr