Τρίτη 8 Φεβρουαρίου 2011

Η αγάπη κάνει καλό στην υγεία

Εάν έχετε μια σχέση που σας κάνει να αισθάνεσθε όμορφα τόσο εσωτερικά όσο και εξωτερικά, δεν είναι μόνο στη φαντασία σας. Μακροχρόνιες έρευνες έχουν δείξει ότι μία αρμονική ερωτική σχέση μπορεί να κάνει θαύματα στην υγεία μας.

Βοηθάει το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Έρευνες έχουν αποδείξει ότι τα ζευγάρια που τσακώνονται με επικοδομητικο τρόπο, χωρίς να εκτοξεύουν δηλαδή φαρμακερές αλληλοκατηγορίες και να υψώνουν απροσπέλαστα τοίχη εσωστρέφειας, έχουν πιο καλή ανοσοποιητική κατάσταση από τα ζευγάρια εκείνα που οδηγούνται μέσω διαπληκτισμών σε αδιέξοδα συνεννόησης.

Τα ζευγάρια που ασκούνται παρέα έχουν αποδειχθεί πιο fit and fun από εκείνα που ο καθένας ακολουθεί το δικό του πρόγραμμα. Βρείτε μία ώρα που ταιριάζει και στους δύο και βγείτε μια μεγάλη βόλτα ή κάντε ποδήλατο μαζί. Έτσι, θα έχετε λιγότερες πιθανότητες να εγκαταλείψετε τη γυμναστική σας. Λίγος ερωτικός ανταγωνισμός δεν έβλαψε ποτέ κανέναν.

Ο έρωτας κάνει καλό στην επιδερμίδα. Όταν βρισκόμαστε σε μια υγιεί ρομαντική σχέση, τα επίπεδα του stress μειώνονται αισθητά και τα επίπεδα της κορτιζόλης πέφτουν. Το αποτέλεσμα φαίνεται στο λαμπερό μας δέρμα.

O έρωτας και η αγάπη έχουν το δικό τους δείκτη μετρήσεως, που δεν είναι άλλος από τη ντοπαμίνη, η οποία με τη σειρά της δίνει ενέργεια σε όλες τις εγκεφαλικές δραστηριότητες. Η ενέργεια και η αισιοδοξία είναι δύο μόνο από τα θετικά αποτελέσματα που νιώθει οποιος βρίσκεται σε μια σταθερή και όμορφη σχέση.
Πηγη:nooz.gr