Τρίτη 18 Ιανουαρίου 2011

Πότε χρειάζεται να αλλάξετε το στρώμα σας;

Η ώρα του ύπνου είναι η πιο σημαντική της ημέρας, καθώς είναι η στιγμή που ξεκουραζόμαστε... Για τον λόγο αυτό το στρώμα μας πρέπει να είναι άνετο.

Διαβάστε μερικές συμβουλές για το κάθε πότε πρέπει να αλλάζετε στρώμα.

Αλλάξτε στρώμα αν:

• Παρουσιάζει εξογκώματα ή βαθουλώματα.

• Αναδίνει δυσάρεστες οσμές.
.
• Το έχετε πάνω από επτά χρόνια.

• Ξυπνάτε πιασμένοι, με πόνο στην πλάτη και τη μέση.

• Σας πιάνει αλλεργία κάθε φορά που ξαπλώνετε στο κρεβάτι, χωρίς να σας πειράζει κάτι άλλο.

Συμβουλές

- Για να μη χάσει τη φόρμα του το στρώμα πρέπει να το γυρίζετε από την άλλη πλευρά περίπου κάθε εξάμηνο.

- Για να δοκιμάσετε το καινούργιο σας στρώμα, ξαπλώστε πάνω και γυρίστε δεξιά και αριστερά για να βεβαιωθείτε ότι σας βολεύει.
Πηγή: myself.gr-zougla.gr