Στοιχεία που έχουν δει το φως της δηµοσιότητας δείχνουν ότι ο άνθρωπος έχει γεννηθεί για να…τρέχει.
Σύµφωνα µε µελέτες που έχουν γίνει σε µαραθωνοδρόµους και τις οποίες παρουσιάζει στο βιβλίο του «Born to run» ο διάσηµος δροµέας Κρίστοφερ ΜακΝτούγκαλ, αυτό που γράφει το τρέξιµο στο DNA µας είναι η αρχέγονη ανάγκη µας για επιβίωση. Μην αµελείτε λοιπόν µια άσκηση που είναι κοµµένη και ραµµένη στα µέτρα µας!
Πηγη:myworld.gr
0 σχόλια: