«Μασάμε και μετά καταπίνουμε» μας διδάσκουν μεταξύ άλλων οι μαμάδες μας, αλλά μάλλον η Elizabeth Hurley έλειπε από αυτό το οικογενειακό μάθημα για να ανακαλύψει στα 45 της ότι κατεβάζει το φαγητό της αμάσητο.
«Κάλλιο αργά παρά ποτέ» σκέφτηκε η διάσημη καλλονή και έτσι μαθαίνει για πρώτη φορά να μην καταβροχθίζει τις τροφές αλλά πολύ συνειδητά να μασάει αργά κάθε φορά που βρίσκεται ενώπιον του πιάτου της. «Συνειδητοποίησα ότι είχα τη φριχτή συνήθεια να τρώω πολύ γρήγορα το φαγητό μου - σχεδόν να μην το μασάω. Πραγματικά προσπαθώ να μασάω τα πάντα τώρα και έχει κάνει τεράστια διαφορά στην πέψη μου και νομίζω ότι σε κάνει να τρως λιγότερο. Επίσης προσπαθώ να μην τρώω αργά το βράδυ, το οποίο επίσης βοηθά την πέψη σου».
Η πανέμορφη ηθοποιός και μητέρα του 8χρονου Damian προσπαθεί να διατηρήσει την καλλίγραμμη σιλουέτα της και έχει καταφέρει να χάσει 3,5 κιλά μέσα σε λίγους μήνες. Η Elizabeth, που είναι παντρεμένη με τον Ινδό επιχειρηματία Arun Nayar, αναφέρει σχετικά: «Πιέζω τον εαυτό μου για να παραμείνω λεπτή επειδή εξακολουθώ να δουλεύω ως μοντέλο για τη δική μου σειρά μπικίνι και έχω χάσει περίπου 3,5 κιλά τους τελευταίους μήνες. Το πρώτο πράγμα που με ρωτάνε οι περισσότεροι όταν με συναντούν είναι “πώς διατηρείσαι αδύνατη;”. Οι οργανικές μπάρες είναι ένα από τα μυστικά μου. Έχουν λιγότερο από 100 θερμίδες και με βοηθούν να αντιστέκομαι στα τραγανιστά σνακ και στη σοκολάτα».
Τα λόγια της είναι παρηγοριά τόσο για τις απανταχού σε φάση δίαιτας κοινές θνητές, όσο και για αυτές που απολαμβάνουν τις λιχουδιές, αφού δεν χρειάζεται να διαφημίσουν κανένα μπικίνι!
Πηγη:myself.gr
0 σχόλια: