Η καθιστική ζωή είναι γνωστό ότι ενοχοποιείται για πολλά δεινά, μεταξύ αυτών της παχυσαρκίας.
Ωστόσο, νέα έρευνα έρχεται να μας… ξεσηκώσει, αφού υποστηρίζει ότι οι γυναίκες που αράζουν με τις ώρες στον καναπέ –ακόμη κι αν γυμνάζονται σε τακτική βάση- έχουν μεγαλύτερες πιθανότητες να πεθάνουν πριν την ώρα τους! Συγκεκριμένα, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι γυναίκες που κάθονταν περισσότερες από 6 ώρες την ημέρα είχαν κατά 37% αυξημένη πιθανότητα να πεθάνουν πρόωρα (εξαιτίας καρδιαγγειακών νοσημάτων όπως έμφραγμα και εγκεφαλικό) σε σχέση με όσες κάθονταν λιγότερες από 3 ώρες ημερησίως. Το αξιοσημείωτο είναι ότι οι πιθανότητες δεν μειώνονταν για τις γυναίκες που ασκούνταν.
Σύμφωνα με τους ειδικούς, η καθιστική ζωή έχει, μεταξύ άλλων, αρνητική επίπτωση στο μεταβολισμό (επηρεάζει τα επίπεδα των τριγκλυκεριδίων, της γλυκόζης, της χοληστερίνης, της πίεσης του αίματος κ.λπ.).
Πηγη:myworld.gr
0 σχόλια: