Σύµφωνα µε τα πορίσµατα νέας έρευνας, τα συµπληρώµατα ασβεστίου που λαµβάνονται κυρίως από ηλικιωµένους ανθρώπους στο πλαίσιο της αντιµετώπισης της οστεοπόρωσης αυξάνουν κατά 30% τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής, ενώ µάλιστα δεν παρουσιάζονται ούτε ιδιαίτερα αποτελεσµατικά στην πρόληψη καταγµάτων.
Αποτελεσµατικό και χωρίς κίνδυνο εµφανίζεται να είναι το ασβέστιο που λαµβάνεται µέσω των τροφών. Στην έρευνα συµµετείχαν 12.000 άτοµα ηλικίας άνω των 40 ετών που λάµβαναν 500 mg συµπληρωµάτων ασβεστίου ηµερησίως.Η Dr. Alison Avenell, επικεφαλής των ερευνητών από το Πανεπιστήµιο του Aberdeen, µε συναδέλφους της από τη Νέα Ζηλανδία και τις ΗΠΑ, τόνισε πως ο αυξηµένος κίνδυνος για καρδιακό επεισόδιο διαπιστώθηκε τόσο σε γυναίκες όσο και σε άντρες, ανεξαρτήτως ηλικίας και τύπου διατροφικού συµπληρώµατος.
«Προτρέπουµε πάντα τους ανθρώπους να λαµβάνουν το ασβέστιο που χρειάζονται για να χτίσουν ένα δυνατό σκελετό µέσω της διατροφής», δήλωσε η Dr. Claire Bowring από το Εθνικό Ινστιτούτο Οστεοπόρωσης της Μεγ. Βρετανίας και συνέχισε, «αν λαµβάνουµε επαρκές ασβέστιο µε την τροφή και βιταµίνη D από την έκθεσή µας στον ήλιο, δεν χρειαζόµαστε κανένα διατροφικό συµπλήρωµα ασβεστίου».
Πηγη:myworld.gr
0 σχόλια: