Τα φώτα της νύχτας µπορεί να µας... παχαίνουν, εικάζουν αµερικανοί επιστήµονες που πραγµατοποίησαν εκτεταµένα πειράµατα µε ποντίκια.
Αυτό µπορεί να συµβαίνει ανεξάρτητα από τις διατροφικές µας συνήθειες ή τις σωµατικές µας δραστηριότητες. Η Λάουρα Φόνκεν που είναι υποψήφια διδάκτωρ στις Νευροεπιστήµες του πολιτειακού πανεπιστηµίου του Οχάιο και ο Ράντι Νέλσον που είναι καθηγητής Νευροεπιστηµών και Ψυχολογίας στο ίδιο πανεπιστήµιο, διαπίστωσαν από τα πειράµατά τους ότι τα ποντίκια που βρίσκονταν εκτεθειµένα κατά τη διάρκεια της νύχτας σε αµυδρό φως για χρονικό διάστηµα οκτώ εβδοµάδων, αύξησαν τη σωµατική τους µάζα κατά 50% σε σχέση µε άλλα ποντίκια που δεν... ξενυχτούσαν τόσο.
«Παρά το γεγονός ότι δεν υπήρχε καµία διαφορά ως προς την ηµερήσια ποσότητα φαγητού ή το είδος της σωµατικής δραστηριότητας, τα ποντίκια που ήταν εκτεθειµένα στο φως άρχισαν σταδιακά να προσλαµβάνουν βάρος», ανέφερε η Λ. Φόνκεν στην επιθεώρηση «Ρroceedings of the Νational Αcademy of Science», όπου δηµοσιεύτηκαν τα αποτελέσµατα της έρευνάς τους µε τον Νέλσον.
Κατά τους ειδικούς, η έκθεση στο νυχτερινό φως ίσως ανάγκαζε τα ποντίκια να τρώνε σε ακατάλληλες ώρες και να µη µεταβολίζουν σωστά την τροφή τους. Το φως, εξηγούν, µπορεί να διαταράξει τα επίπεδα της ορµόνης µελατονίνη, η οποία εµπλέκεται στη διαδικασία µεταβολισµού.
Επιπροσθέτως, ίσως να αποσυντονίζει την έκφραση συγκεκριµένων γονιδίων που δρουν εξισορροπιστικά ανάµεσα στην κατανάλωση τροφής και στη σωµατική δραστηριότητα. Οι δύο ερευνητές πάντως επισηµαίνουν ότι το νυχτερινό φως ενδεχοµένως να συµβάλει στην παχυσαρκία µε τρόπο που δεν φανταζόµαστε.
Για παράδειγµα έχει διατυπωθεί από ερευνητές η άποψη ότι η παρατεταµένη χρήση ηλεκτρονικών υπολογιστών όπως και οι πολλές ώρες µπροστά στην τηλεόραση συνιστούν παράγοντες παχυσαρκίας. Αυτό το συνδέουν µε την καθιστική ζωή και την έλλειψη φυσικής άσκησης. Οµως ο Ράντι Νέλσον αναδεικνύει µια άλλη παράµετρο επισηµαίνοντας ότι οι άνθρωποι αυτοί µπορεί να γίνονται παχύσαρκοι όχι απλώς επειδή κάθονται ακίνητοι µπροστά από τις οθόνες της τηλεόρασης ή του υπολογιστή, αλλά επειδή τρώνε σε λάθος ώρες µπλοκάροντας το µεταβολισµό τους.
Πηγή: tanea.gr
0 σχόλια: