Ελβετοί ερευνητές μας καλούν να ελέγξουμε το στρες τρώγοντας… σοκολάτα!
Έπειτα από έρευνα που έκαναν διαπίστωσαν πως η κατανάλωση μαύρης σοκολάτας έχει τη μαγική δύναμη να βελτιώνει γρήγορα την ψυχική μας διάθεση, ελαττώνοντας σημαντικά τα επίπεδα των ορμονών του στρες.Και αν αναρωτιέστε κατά πόσο ωφελεί την υγεία, και φυσικά το βάρος σας, η συχνή απόλαυση της σοκολάτας, σας ενημερώνουμε πως 40 γραμμάρια την ημέρα είναι αρκετά για να λειτουργήσουν ως αντίδοτο στο έντονο στρες, ποσότητα που δεν επηρεάζει τα κιλά ή άλλους δείκτες της υγείας. Καλό θα είναι, λοιπόν, να αποφύγετε τις υπερβολές!
Οι ειδικοί, τέλος, επιβεβαιώνουν αυτό που όλοι, λίγο πολύ γνωρίζαμε, ότι δηλαδή η μαύρη σοκολάτα είναι πιο υγιεινή γιατί έχει μεγάλη περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικές ουσίες, οι οποίες ωφελούν την καρδιαγγειακή υγεία και γενικότερα τον οργανισμό.
Πηγη:myworld.gr
0 σχόλια: