Η νέα της σιλουέτα συζητήθηκε πάρα πολύ από την τηλεόραση και τον Τύπο, όταν η Χρύσπα εμφανίστηκε, εμφανώς αδυνατισμένη, στην Εβδομάδα Ελληνικής Μουσικής στο στούντιο ραδιοφωνικού σταθμού.
«Ήθελα να ανανεωθώ, γι’ αυτό μπήκα σε αυτή τη διαδικασία. Δεν έκανα δίαιτα όπως πολλοί λένε, αλλά διατροφή. Πέρασε ο καιρός που έκανα εξαντλητικές δίαιτες, όπως πριν από τρία χρόνια, όταν από την αδυναμία με πήγαιναν στο νοσοκομείο βάζοντάς μου ορούς για να συνέλθω. Έπειτα άρχιζα να τρώω και πάχαινα ξανά» θυμάται συνεχίζοντας να τρέχει στο διάδρομο.Η νέα της διατροφή («που μου έγινε πολύ εύκολα αγαπημένη συνήθεια») περιλαμβάνει όσπρια, ψάρι και πολύ κοτόπουλο. «Αποφεύγω το κόκκινο κρέας, προσπαθώ να μην το τρώω συχνά. Βασικά, τρώω σχεδόν τα πάντα, αλλά σε μικρότερες ποσότητες. Έκοψα το βούτυρο και περιόρισα κατά πολύ το λάδι. Σημασία δεν έχει μόνο τι τρως, αλλά και το πόσο τρως.
Επιτέλους, έμαθα να τρώω σωστά, χωρίς να στερούμαι τίποτα» λέει η 28χρονη τραγουδίστρια προσθέτοντας: «Πλέον, όλο αυτό με τη διατροφή και τη γυμναστική είναι ίσως το μεγαλύτερο δώρο που μπορώ να κάνω στον εαυτό μου, γιατί δεν προστατεύω μόνο την υγεία και τον οργανισμό μου, αλλά απολαμβάνω το σώμα που πάντα ήθελα».
ΠΗΓΗ: yupi.gr
0 σχόλια: