5 συνήθειες που μπορούν να σκοτώσουν τη σεξουαλική σας επιθυμία
Δεν έχετε νιώσει αυτή την ακαταμάχητη όρεξη για σεξ εδώ και καιρό; Πριν φρικάρετε και σκεφτείτε ότι η έλλειψη όρεξης για σεξ σημαίνει ότι η σχέση σας έχει πάρει την κάτω βόλτα, διαβάστε τις παρακάτω γραμμές και ανακαλύψτε μήπως φταίει κάποια από τις παρακάτω κακές συνήθειες.
1. Κοιμάστε όλο το Σαββατοκύριακο
Αν περιμένετε το Σάββατο και την Κυριακή το πρωί για να αναπληρώσετε την έλλειψη ύπνου της εβδομάδας, δεν είναι απορίας άξιο που το σεξ μπαίνει σε δεύτερη μοίρα.
2. Παίρνετε αντισυλληπτικά
Μια όχι και τόσο γνωστή παρενέργεια των αντισυλληπτικών χαπιών μπορεί να είναι η χαμηλή λίμπιντο, πιθανώς επειδή προκαλούν πτώση των επιπέδων τεστοστερόνης-μίας από τις ορμόνες που ανεβάζει τη σεξουαλική διάθεση, σημειώνει ο Michael Krych, διευθυντής του Κέντρου Σεξουαλικής Υγείας και Ιατρικής, στη Νότια Καλιφόρνια των ΗΠΑ.
3. Πίνετε πολύ αλκοόλ
Δύο ποτηράκια αλκοόλ μειώνουν τις αναστολές και σας χαλαρώνουν –σε πρώτη φάση. Αν όμως προχωράτε στο τρίτο (ή στο τέταρτο) ποτό μέσα σε λίγες ώρες, το πιο πιθανό είναι τελικά να μην έχετε καμία διάθεση για σεξ.Ακόμα και αν το κάνετε, το αλκοόλ επιβραδύνει τα αντανακλαστικά σας, με αποτέλεσμα να δυσκολεύεστε να φτάσετε σε οργασμό.
4. Τρώτε πολύ αργά το βράδυ
Η ποιότητα και η ποσότητα φαγητού που καταναλώνετε επηρεάζει επίσης τη λίμπιντό σας.Το κόλπο είναι οι μερίδες σας να είναι μικρές και να ρυθμίσετε το πρόγραμμά σας έτσι ώστε να φάτε πριν από τις 8- 9 το βράδυ ή τουλάχιστον μερικές ώρες πριν πάτε στην κρεβατοκάμαρα με το σύντροφό σας. Επίσης αποφύγετε τα πολλά λιπαρά.
5. Έχετε εγκαταλείψει το γυμναστήριο και κάθε είδους άσκηση
Αν η καθημερινή φυσική σας δραστηριότητα περιλαμβάνει τη μετάβαση από την καρέκλα του γραφείου σας στο κάθισμα του οδηγού του αυτοκινήτου σας και από εκεί στον καναπέ του σπιτιού σας, είναι λογικό να νιώθετε τεμπελιά και ελάχιστη ή καθόλου διάθεση για σεξ. Η καθιστική ζωή εμποδίζει τη ροή του αίματος, έτσι ώστε όχι μόνο νιώθετε υποτονικοί γενικά, αλλά έχετε επίσης λιγότερες πιθανότητες να αισθανθείτε να διεγείρονται οι αισθήσεις και να προκαλέσετε σεξουαλικά το σύντροφό σας.
5 γελοίοι μύθοι για το σεξ
Όχι, οι άνδρες δεν σκέφτονται το σεξ κάθε 7 δευτερόλεπτα. Ούτε είναι όλες οι γυναίκες αμφιφυλόφιλες. Παρακάτω θα δείτε τους 5 πιο κοινούς μύθους για το σεξ να ανατρέπονται.
1. Οι άνδρες σκέφτονται το σεξ κάθε 7 δευτερόλεπτα
Αυτό είναι ΛΑΘΟΣ. Σύμφωνα με το Ινστιτούτο Ερευνών Kinsey για θέματα σεξ, ισότητας και αναπαραγωγής το 54 % των ανδρών σκέφτονται το σεξ κάθε μέρα ή αρκετές φορές την ημέρα. Το 43 % το σκέφτονται λίγες φορές το μήνα ή μερικές φορές την εβδομάδα και το 4 % λιγότερο από μία φορά το μήνα!
2. Το σπέρμα έχει πολλές θερμίδες
Και αυτό είναι ΛΑΘΟΣ. Μια φυσιολογική ανδρική εκσπερμάτωση περιέχει μόνο περίπου 6 θερμίδες, γεγονός που το καθιστά ακίνδυνο σε μια περιοριστική δίαιτα.
3. Όλες οι γυναίκες είναι εκ φύσεως αμφιφυλόφιλες
Επίσης ΛΑΘΟΣ, αν και συχνά η τηλεόραση υπονοεί το αντίθετο. Παρά τα – της μόδας τελευταία- καυτά φιλιά μεταξύ γυναικών, οι εκθέσεις του Ινστιτούτου Kinsey δείχνουν ότι μόνο το 6,2 % των ανδρών και το 4,4 % των γυναικών έλκονται από άτομα του ιδίου φύλου.
4. Οι περισσότερες γυναίκες φτάνουν σε οργασμό με τη συνουσία
Ακόμη πιο ΛΑΘΟΣ. Μόνο το 30 % των γυναικών φτάνουν σε οργασμό με την απλή συνουσία. Το Ινστιτούτο Kinsey αναφέρει ότι οι γυναίκες είναι πολύ πιο πιθανό να έχουν οργασμό μόνες τους.
5. Δεν μπορεί μια γυναίκα να μείνει έγκυος αν ο σύντροφός της τραβηχτεί πριν από την εκσπερμάτωση
Αυτό είναι απίστευτα ΛΑΘΟΣ. Όταν ένας άνδρας ερεθιστεί, έχει σταγόνες σπέρματος στην άκρη του πέους του. Αυτό βοηθάει να λιπανθεί η περιοχή. Ακόμη και μία σταγόνα σπέρματος περιέχει εκατομμύρια σπερματοζωάρια, και χρειάζεται μόνο ένα σπερματοζωάριο για να συμβεί το μοιραίο.
Ξεχάστε την άσκηση, χάστε βάρος κάνοντας σεξ
Εκατομμύρια άνθρωποι αγωνίζονται να διατηρήσουν ένα υγιές και καλλίγραμμο σώμα αλλά η τακτική άσκηση δύσκολα ενσωματώνεται σε έναν απαιτητικό τρόπο ζωής γεμάτο με επαγγελματικές, οικογενειακές και άλλες υποχρεώσεις.
Πώς θα σας φαινόταν λοιπόν αν σας λέγαμε ότι μπορείτε να χάσετε βάρος απλά κάνοντας σεξ;
Αυτό ακριβώς υποστηρίζει μια γυναίκα στην ιστοσελίδα Oprah.com. Στην πραγματικότητα ισχυρίζεται ότι το σεξ τη βοήθησε να χάσει περίπου 15 κιλά μέσα σε έξι μήνες. Η Kerry McCloskey εκτιμά ότι ½ ώρα σεξ ‘’καίει’’ 200 θερμίδες.
«Ο σύζυγός μου και εγώ κάνουμε σεξ περίπου 8 φορές την εβδομάδα. Κάντε τους υπολογισμούς σας», δήλωσε η ίδια.Αξίζει τον κόπο να δοκιμάσετε τη συγκεκριμένη μέθοδο αδυνατίσματος, δε νομίζετε;
20 σημάδια ότι ήρθε η ώρα να εγκαταλείψετε το σύντροφό σας
Ανησυχείτε ότι κανένας άλλος δεν θα σας αγαπήσει τόσο, δεν θέλετε να πληγώσετε κάποιον που σας νοιάζεται, φοβάστε ότι θα το μετανιώσετε και δεν θα μπορείτε να τον/την ξανακερδίσετε; Έχετε μείνει ποτέ σε μια σχέση για κάποιον από αυτούς τους λόγους; Μην το αρνείστε, δεν είστε οι μόνοι.
Δυστυχώς όμως κανένας από αυτούς τους λόγους δεν είναι αρκετός για να μείνετε σε μια σχέση που έχει φτάσει σε τέλμα. Ο τερματισμός μιας σχέσης μπορεί να είναι ψυχοφθόρος αλλά και η παραμονή σε μια σχέση προβληματική σίγουρα δεν είναι για το καλό σας.
Υπάρχουν 20 σημάδια, που δείχνουν ότι έχει έρθει ο καιρός να προχωρήσετε.
1. Νιώθετε την ανάγκη να περνάτε χρόνο μόνοι σας
2. Δε βγαίνετε πια έξω μαζί
3. Προτιμάτε να δείτε τους φίλους σας παρά το σύντροφό σας
4. Έχετε σταματήσει το σεξ
5. Έχετε σταματήσει να αγγίζετε ο ένας τον άλλον
6. Έχετε σταματήσει να φιλιέστε
7. Πλέον δε σας κάνει να γελάτε
8. Δε μιλάτε πια
9. Σας ενοχλεί το παραμικρό
10. Τον/ την ενοχλεί το παραμικρό
11. Κάνετε μόνος σας όλες τις δουλειές του σπιτιού
12. Δε σας νοιάζει για την εμφάνισή σας
13. Δε θυμάστε πια τις επετείους σας
14. Έχετε πάψει (ή έχει πάψει) να δίνετε σε αυτή τη σχέση
15. Δε σας αρέσει πια ο εαυτός σας
16. Οι φίλοι σας πιστεύουν ότι αυτή η σχέση δε σας κάνει καλό
17. Συγκρίνετε τον / την σύντροφό σας με άλλους άνδρες ή γυναίκες
18. Έχετε αρχίσει να ξανασκέφτεστε τους πρώην σας
19. Θέλετε να τον/ την αλλάξετε
20. Λέτε "σ 'αγαπώ" αλλά δεν το εννοείτε
Πηγή:men24.gr
0 σχόλια: