Μάλιστα όσο πιο μικρή είναι η λίστα με τις πληροφορίες των συστατικών τόσο πιο υγιεινό θεωρείται ότι είναι το τρόφιμο που προορίζεται για κατανάλωση, σύμφωνα με τη Διατροφική Ένωση των ΗΠΑ (USDA).
Γι' αυτό οι ειδικοί προτείνουν έναν έξυπνο κανόνα που καλό είναι να έχετε κατά νου: προτιμάτε προϊόντα των οποίων η ετικέτα στην οποία αναγράφονται τα συστατικά είναι μικρότερη από το μήκος του αντίχειρά σας. Είναι ένας καλός τρόπος για να διατηρήσετε τη γραμμή και την υγεία σας.
Πηγη:myworld.gr
.jpg)
0 σχόλια: