ΛΟΝΔΙΝΟ Σουηδοί ερευνητές υποστηρίζουν ότι το ασβέστιο πιθανόν είναι να αυξάνει το προσδόκιμο ζωής. Την έρευνα πραγματοποίησαν ειδικοί του Ινστιτούτου Καρολίνσκα οι οποίοι μελέτησαν την επίδραση του ασβεστίου σε άνδρες. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι οι άνδρες που κατανάλωναν μέσω της διατροφής περισσότερο ασβέστιο καθημερινά είχαν 25% λιγότερες πιθανότητες να χάσουν τη ζωή τους μέσα στην επόμενη δεκαετία σε σχέση με τους άνδρες που πήραν μέρος στην έρευνα και κατανάλωναν λιγότερο ασβέστιο.
Οι ερευνητές μελέτησαν για μια δεκαετία άνδρες 45-79 ετών οι οποίοι λάμβαναν ασβέστιο μέσω της διατροφής (κυρίως σε γαλακτοκομικά προϊόντα και σε δημητριακά) χωρίς να παίρνουν κάποιο συμπλήρωμα. Οι ειδικοί εκτιμούν ότι το ασβέστιο πιθανόν παίζει ρόλο στη μείωση της αρτηριακής πίεσης, στη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης και του σακχάρου προστατεύοντας έτσι τον οργανισμό.
πηγη:tovima.gr
0 σχόλια: