Τρίτη 5 Ιουλίου 2011

Συμβουλές για τους ηλικιωμένους

blackwhite 5.7.11 0 Comment ΓΕΝΙΚΑ ΥΓΕΙΑ

Όσο ανεβαίνει η θερμοκρασία οι ηλικιωμένοι γίνονται περισσότερο ευάλωτοι σε θέματα υγείας. Ο παθολόγος-γηρίατρος, διευθυντής ΕΣΥ, κ. Ν. Παπαναγιώτου

δίνει συμβουλές σε όλους όσοι έχουν περάσει το «κατώφλι» της τρίτης ηλικίας και στις οικογένειές τους για να έχουν όλοι... καλό καλοκαίρι.

Ειδικότερα τους συμβουλεύει:

- Να επισκεφθούν τον γιατρό τους, ιδίως όσοι λαμβάνουν φαρμακευτική αγωγή για τον θυρεοειδή, τη νόσο του Πάρκινσον, καθώς επίσης και όσοι παίρνουν αντικαταθλιπτικά και αντιϋπερτασικά φάρμακα. Ο γιατρός θα μειώσει τις δόσεις που λαμβάνουν, διότι «στεγνώνει» ο οργανισμός λόγω της εφίδρωσης.

- Να έχουν «ανοιχτή γραμμή» με κάποιον γιατρό ο οποίος θα βρίσκεται κοντά τους.

- Να χτυπά κάποιος καθημερινά την πόρτα των μοναχικών ατόμων.

- Αν είναι περιπατητικοί και πηγαίνουν στη θάλασσα, να έχουν παρέα. Επίσης, να προτιμούν για κολύμπι τις πρωινές ή τις βραδινές ώρες.

- Να μην εκτίθενται στον ήλιο. Να πίνουν άφθονα υγρά και να καταναλώνουν ένα πιατάκι του γλυκού φαγητό τέσσερις φορές την ημέρα.

- Να κάνουν περιοδικά μια γενική εξέταση ούρων, ειδικά οι ηλικιωμένες γυναίκες, διότι το καλοκαίρι κάνουν την εμφάνισή τους λανθάνουσες ουρολοιμώξεις.
- Να λειτουργεί ο κλιματισμός στο σπίτι στους 24 ως 25 βαθμούς Κελσίου.

- Όσοι φροντίζουν ηλικιωμένους οι οποίοι πάσχουν από άνοια, να μην τους αφήνουν μόνους.

Πηγή: Το Βήμα