Τετάρτη 27 Αυγούστου 2014

Σέξ... αντί για γυμναστήριο

Για του λόγου το αληθές, άρθρο στο website του βρετανικού συστήματος υγείας, NHS Direct, συνιστά την εξάσκηση ανάμεσα στα σεντόνια, σε όσους δεν μπορούν να εντάξουν τη γυμναστική, στο καθημερινό τους πρόγραμμα.

Όπως αναφέρεται, το σεξ μειώνει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής και συμβάλλει στη μακροζωία, ενώ οι ενδορφίνες που απελευθερώνονται κατά τη διάρκεια του οργασμού, τονώνουν το ανοσοποιητικό σύστημα.

Σύμφωνα με το άρθρο, η σεξουαλική δραστηριότητα, με λίγη ενέργεια και φαντασία, προσφέρει σωματική άσκηση ισάξια με αυτή ενός αθλητή. Με το σεξ επίσης, καίμε περίπου 300 θερμίδες την ώρα. Οι οργασμοί, απελευθερώνουν «παυσίπονα» στο αίμα που βοηθούν, στην αντιμετώπιση ελαφρών ασθενειών όπως το κρύωμα και τους ήπιους πόνους.

Πηγή