Παρασκευή 10 Μαΐου 2013

Ευεργετικό scrub για τα πόδια από αβοκάντο

Ακολουθεί συνταγή scrub με ευεργετικές ιδιότητες για τα πόδια σας.

Θα χρειαστείτε 2 αβοκάντο, ¼ της κούπας καλαμποκάλευρο και αλάτι.

Παίρνετε το κουκούτσι του ενός αβοκάντο, αφήστε το να ξεραθεί για μερικές μέρες και μετά σπάστε το σε μικρά κομμάτια με ένα γουδοχέρι.

Έπειτα παίρνετε το δεύτερο αβοκάντο, το καθαρίζετε και τοποθετείτε στην άκρη τη φλούδα του.

Λιώνετε το εσωτερικό του αβοκάντο και το ανακατέβετε μαζί με το καλαμποκάλευρο, το ¼ της κούπας από τα τρίμματα του κουκουτσιού και το αλάτι.

Απλώνετε το scrub στα πόδια σας και κάνετε κυκλικό μασάζ, ξεκινώντας από τα δάχτυλα των ποδιών σας μέχρι τον αστράγαλό σας. Μετά ξεβγάζετε με ζεστό νερό.

Τέλος, χρησιμοποιείτε το εσωτερικό της φλούδας του αβοκάντο για να τρίψετε τις φτέρνες και τους κάλους στα πόδια σας. Κάνετε μασάζ για περίπου 5-10 λεπτά ή μέχρι να μαλακώσει η επιδερμίδα σας. Ξεβγάζτε με ζεστό νερό.

Τα τρίμματα από το κουκούτσι του αβοκάντο είναι κατάλληλα για να μαλακώσουν τους κάλους σας, ή ακόμη και να τους εξαφανίσουν.

Παράλληλα, τα θρεπτικά συστατικά του αβοκάντο είναι απαραίτητα για να θρέψουν την ταλαιπωρημένη επιδερμίδα των ποδιών.

Πηγη