Απόκτησε σφιχτούς γλουτούς σε 30 ημέρες

To Τwitter έχει πάρει φωτιά και η μία μετά την άλλη οι σταρ, μπαίνουν στο πρόγραμμα 30 ημερών για σφιχτούς γλουτούς.

Η δοκιμασία είναι απλή: κάθε μέρα εφαρμόζεις βαθιά καθίσματα. Μέρα με την ημέρα ο αριθμός αυξάνει και δεν πρέπει να αμελήσεις τη δοκιμασία ούτε μία ημέρα!

Οι επώνυμες που ήδη κάθονται για να σφίξουν τους γλουτούς είναι ήδη οι: Jessie J, Lauren Goodger, Lauren Pope και Frankie Essex ενώ για να μπεις κι εσύ στη δοκιμασία, ακολούθησε το πρόγραμμα:

Ημέρα 1-50 καθίσματα

Ημέρα 2-55 καθίσματα

Ημέρα 3-60 καθίσματα

Ημέρα 4-ξεκούραση

Ημέρα 5-70 καθίσματα

Ημέρα 6-75 καθίσματα

Ημέρα 7-80 καθίσματα

Ημέρα 8-ξεκούραση

Ημέρα 9-100 καθίσματα

Ημέρα 10-105 καθίσματα

Ημέρα 11-110 καθίσματα

Ημέρα 12-ξεκούραση

Ημέρα 13-130 καθίσματα

Ημέρα 14-135 καθίσματα

Ημέρα 15- 140 καθίσματα

Ημέρα16-ξεκούραση

Ημέρα 17-150 καθίσματα

Ημέρα 18- 155 καθίσματα

Ημέρα 19- 160 καθίσματα

Ημέρα 20-ξεκούραση

Ημέρα 21- 180 καθίσματα

Ημέρα 22- 185 καθίσματα

Ημέρα 23- 190 καθίσματα

Ημέρα 24-ξεκούραση

Ημέρα 25- 220 καθίσματα

Ημέρα 26- 225 καθίσματα

Ημέρα 27- 230 καθίσματα

Ημέρα 28-ξεκούραση

Ημέρα 29- 240 καθίσματα

Ημέρα 30- 250 καθίσματα

Πηγη

--> ΓΙΑ ΝΑ ΑΚΟΥΣΕΤΕ ΤΡΕΛΟ ΓΑΙΔΟΥΡΙ WEB RADIO ΠΗΓΑΙΝΕΤΕ ΣΤΗΝ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ : http://trelogaidouri.listen2myradio.com/

SHARE THIS