Προσεγμένο διαιτολόγιο και συγκεκριμένα είδη άσκησης είναι η επιλογή των celebrities.
Jennifer Aniston
Μπορεί για την καθημερινή της άσκηση να επιλέγει τη yoga όμως οι κοιλιακοί δεν λείπουν από το πρόγραμμά της για να είναι σίγουρη για το αποτέλεσμα.
Rihanna
Η ποπ σταρ έχει δηλώσει: «Μισώ οποιαδήποτε άσκηση είναι πολύ απλή. Βαριέμαι πολύ γρήγορα» για αυτό και επιλέγει τον χορό και πιο συγκεκριμένα hip hop και zumba.
Sofia Vergara
Η κολομβιανή ηθοποιός εργάζεται σκληρά για να κρατήσει τις τέλειες αναλογίες της με σκληρή προπόνηση, latin χορούς και μπαλέτο.
Jessica Alba
Αν και μητέρα για δεύτερη φορά δεν έχει παραμελήσει πότε το σώμα της. Η ηθοποιός γνωρίζει καλά πως μόνο με 1.200 θερμίδες και 40 λεπτά γυμναστικής την ημέρα θα την επαναφέρουν γρήγορα στα κιλά της.
Pippa Middleton
Διαθέτει άψογη φυσική κατάσταση και ένα τέλειο κορμί τα οποία οφείλει στο καθημερινό jogging.
Sarah Jessica Parker
Αφήνει το καρότσι σπίτι και κάνει συνεχώς βόλτες με γιο της James Wilkie, και τα δίδυμα Marion και Tabitha. Όπως έχει δηλώσει είναι τα «μικρά της βάρη» για τέλειους δικέφαλους.
Megan Fox
Τρώει λίγο απ’ όλα και έτσι κερδίζει το βάρος υγιεινά. Με τις συμβουλές του εκπαιδευτή της Harley Pasternak παραμένει σε άριστη κατάσταση.
0 σχόλια: