Μερικές γυναίκες αποφεύγουν την κατανάλωση αλκοόλ, γιατί φοβούνται τις παραπανίσιες θερμίδες. Νέα έρευνα αποδεικνύει πως οι μετριοπαθείς πότριες έχουν την τάση να παίρνουν λιγότερο βάρος εν συγκρίσει με άλλες που δεν πίνουν καθόλου αλκοόλ.Σύμφωνα με τα στοιχεία της έρευνας, γυναίκες που κατανάλωναν ένα έως τρία ποτά ημερησίως είχαν χαμηλότερο κίνδυνο να γίνουν υπέρβαρες ή παχύσαρκες συγκριτικά με τις γυναίκες που δεν έπιναν καθόλου. Μάλιστα, ο κίνδυνος παχυσαρκίαςμειώνεται, όσο αυξάνεται η κατανάλωση αλκοόλ, ακόμα και αν ληφθούν υπ' όψιν παράγοντες όπως το κάπνισμα, η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών και η καθημερινή άσκηση. Η έρευνα δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «archives of internal medicine». Οι επιστήμονες συστήνουν πως, εάν κάποιος δεν πίνει αλκοόλ, καλό είναι να μην το ξεκινήσει.
πηγη:zougla
0 σχόλια: